跑步团活动方案策划6篇

一个成功的活动方案需要充分的沟通和协调，确保各个环节紧密合作，活动方案充分利用了现有资源，最大限度地降低了成本，以下是顺风文档网小编精心为您推荐的跑步团活动方案策划6篇，供大家参考。

跑步团活动方案策划6篇

跑步团活动方案策划篇1

一、活动宗旨

长跑不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。

二、活动主题

“超越极限，超越自我。”

三、活动时间

20xx年5月16日下午

四、活动地点

中关村生命科学园园区

五、参赛人员

公司全体人员

六、竞赛规则

1、本次比赛项目为男子5000米，女子3000米；

2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。

七、活动奖励

为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：

1、竞赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！

二等奖2名，奖金各200元+奖状！

三等奖3名，奖金各100元+奖状！

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！

3、娱乐奖

奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！

4、劣足奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。

5、参与奖

奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。

八、后勤保障

1、本次比赛裁判由苏总担任；

2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；

3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水；

九、注意事项

1、服饰：比赛统一穿运动服饰，适宜跑步的鞋子，不佩戴首饰挂件。

2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！

3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。

跑步注意事项：

一、跑步前的准备

跑步前要做一些准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动(如果你懒得做可以这样替代：刚开始跑两百米时用慢速跑，然后逐渐提速。)：

(1)站立，两手叉腰，交替活动踝关节;

(2)半蹲，两手扶膝活动膝关节;

(3)两腿交替高抬腿，活动髋关节;

(4)两手叉腰旋腰，活动腰部;

(5)一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节;

(6)前后弓箭步压腿;左右压腿，牵扯腿部韧带;

(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。

二、跑步后的注意事项

1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸直，弯腰用手够脚尖，也可以用脚抵住台阶，身子向前倾，或者弓步压腿也可以。

3、跑步时和跑步后，要注意保暖，不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。

4、适时补充水分。先休息5-10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，但要避免喝凉水或冰冻饮料。

跑步团活动方案策划篇2

一、指导思想

为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+ 1" 活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。

二、活动主题：

享受运动快乐，喜欢党的二十大

三、组织机构：

1、比赛组织机构

组长：王述?

副组长：单李桃张敏王增玉刘树达

成员：杨国庆张东泽

2、比赛实施小组

组长：张东泽

成员：体育教师各班班主任

四、比赛时间及过程

1、比赛时间：20xx年11月9日下午

2、比赛路线：七中--葡萄酒厂--江堤--二水源（转折）

3、比赛规程：

（1）、每班选出男女各10人参加比赛。

（2）、按成绩取男女前20名发奖。

（3）按成绩取前6名集体奖。

五、各点裁判员和工作人员安排

起点裁判：

终点裁判：

终点记录：

转折点：

后勤保障：

卫生保健：

比赛协调：

六、安全保障和要求

1、比赛的安全保障由各班主任负责。

2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。

3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。

4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。

5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。

6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。

7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪（每200米1人）。

跑步团活动方案策划篇3

为培养我校大学生公益意识和实践能力，以催生承担社会服务职能的非盈利社会企业为目的，进一步活跃我校创新创业氛围，校团委决定举办xx年西安电子科技大学“星火杯”公益创业实践赛：

一、竞赛主题

公益创业(social entrepreneurship)，指的是个人或团队在社会使命的激发下，以创办兼顾社会利益的非营利企业等为手段，向公众提供产品或服务的一种新型创业组织形式。公益创业竞赛鼓励大学生关注社会问题，引导学生创建公益企业，以商业运作的模式来做公益，参赛项目应具有公益性、创业性和实践性，以创办非盈利性质社会组织的计划和实践效果等作为主要评审内容。

二、组织机构

主办单位：共青团西安电子科技大学委员会

承办单位：西安电子科技大学校团委实践部

西安电子科技大学大学生科协

西安电子科技大学经济与管理学院分团委

三、参赛资格

（一）凡是西安电子科技大学在校本科生、硕士研究生和博士研究生（均不含在职研究生），经所在院（系）团委核定或推荐，均可报名参与竞赛。

（二）积极参与公益组织和活动，参加过各类公益创业实践类竞赛或有过公益实践或创业经历的同学优先。

四、竞赛形式

（一）竞赛以团队形式开展，参赛者自行组队，每队不超过10名队员，公益创业项目由参赛团队自行筹备。

（二）参赛项目可为正在运营的公益创业项目，也可为依据针对现有社会问题的公益创意拟定的计划方案，但都须具备公益性、创业性及实践性三个特点。

（三）竞赛评比要求：竞赛分三个环节，初赛提交项目材料，复赛为秘密答辩，决赛为公开答辩。所有参赛团队在初赛阶段需提交《公益创业项目书》；通过复赛选拔的团队可获得竞赛组委会提供的启动资金，进行项目实践、调研及运营等工作，并需根据实践对《公益创业项目书》修改完善、并完成《执行总结》的撰写。

（四）若参赛团队出现以下任一情况，则取消参赛资格：

1.提交的内容不完整，或提供任何虚假信息；

2.提交的内容违背相关法律、法规；

3.涉嫌侵犯他人知识产权；

4.参赛方案缺乏最基本的可行性。

五、竞赛流程

本届竞赛赛程为xx年6月日至20xx年3月，具体时间和学校xx年暑期社会实践安排同步。具体安排如下：

（一）6月，发布竞赛通知，启动项目报名，各院系分团委组织好相关宣传工作。

（二）7月5日前，各团队寻找项目与团队成员，完成初步的社会调研，提交团队项目申报表（附件1）和《公益创业项目书》（策划书附件3）。

（三）7月6日—8日，团委初审团队项目，组织竞赛评委会对各参赛团队的《公益创业项目书》进行材料审定、项目分析、书面评审。

（四）7月9日，组织对各入围团队参加公益创业赛复赛，形式为秘密答辩，入围决赛的团队将获项目立项。

（五）7月中旬，组织团队培训。

（六）7月25日，公益创业实践出征仪式。

（七）7月—8月，于暑期开展公益创业实践活动，进行项目实践、调研及运营等工作。

（八）9月上旬，各学院组织上报团队和个人社会实践材料。社会实践征文、摄影、微电影大赛等活动征集作品，组织评选。

（九）9月中、下旬：整理、汇总各类材料。向上级团组织推荐优秀团队和先进个人。

（十）9月下旬，参赛团队根据实际情况修改并提交《公益创业项目书》和《执行总结》，此次提交的材料为决赛评审的书面材料。

（十一）10月上旬，组织各参赛团队参加公益创业赛决赛，形式为公开答辩，评委将结合现场展示、答辩以及提交的书面材料，决定最终的获奖团队。

我们希望能有更多的博物馆和公共文化服务机构，能为盲人提供更多的可触摸的实物模型，帮助盲人更真实地了解客观世界。

跑步团活动方案策划篇4

一、活动目的：

为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。

二、活动时间：4月24日(周二)下午4：30

三、活动地点：学校操场

四、活动宗旨：

1、重在参与、友谊第一、比赛第二。

2、团结就是力量。

五、参加对象：各年级在岗教职工

六、活动方式及规则：

本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：

1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。

2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。

3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。

4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。

5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。

6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。

七、注意事项：

1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。

2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。

3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。

4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。

5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。

跑步团活动方案策划篇5

（一）活动背景：

我们暖心社一直为了公益事业，不断创新社团运行方式，走出校园与社会相结合，以“助人”为价值取向，以风雨无阻的坚持为信念，做有益社会的活动；以社会责任为己任，以锻炼会员和发展公益为目的，发挥团队力量。在这个严寒的冬日里，暖心人的心仍就炙热的跳动着，为了暖心人共同渴望的美好明天奋斗着。

（二）活动目的：

1、扬州日报与暖心社达成长期合作意识，并在晚会中举行启动仪式。

2、让全院师生及社会各界人士更好的了解暖心社以及暖心人，并且呼吁大家关注弱势群体，支持公益事业。

3、表明暖心人对美好明天的期待，并且会一直用最积极的心态去做公益。

（三）活动主题：

爱心传承相约暖心

（四）参与人员：

部分师生及社会爱心人士

（五）活动时间及地点：

20xxx年12月17日 d201

分组安排：

总导演：萧克王华陆运

执行导演：张宇尼康

1、物资组（组长:杜绝基恩士）

2、节目组（组长：王娜谷杜康）

3、礼仪组（组长：晓佳，杨珊，张涛）

4、宣传组（组长：陈瑶，陈祺，黄婷）

5、舞美组（组长：云秀，阳龙）

6、安保组（组长：李杨，李花）

7、技术组（组长：殷婷，兴旺）

8、外联组（组长：龙萧雨，刘维）

9、后勤组（组长：严晴，王伟伟）

前期准备：

1、策划组对整个晚会策划的完成与完善，并递交理事会；对整个晚会的筹办工作进行分组，并在12月13日以前确认组长及组员；对与扬州日报合作方案的落实。

2、外联组从12月12日起制定拉赞助的具体方案，并在12月17日之前完成拉赞助的任务。

3、节目组在12月13日前制定出晚会节目计划，并对晚会现场的整个流程进行设计与规划，并在12月18日前交予策划组，以及对社团内部节目的排练，在12月22日前结束对晚会所需节目的征集，并于12月25日进行筛选。

4、宣传组为本次晚会设计并制作海报5张，横幅两条，标语两条，于12月18日之前完成；写好广播稿，联系广播站在活动当天广播；利用网站、博客、微博等进行宣传。

5、礼仪组联系晚会需出礼仪的人员，并对其进行培训（12月19日前完成）以及对嘉宾的邀请（包括大三的）。

6、舞美组在12月10日前对d201的舞台进行设计，并制作喷绘、幕布和整个会场的设计。

7、技术组在12月13日前对晚会所需dv进行拍摄和处理，并与节目组联系制作晚会所需所有ppt及音乐。

8、安保组联系院保卫部负责晚会的安保工作。

9、物资组在12月13日以前对所有东西进行采购及保管。

10、后勤组负责对12月17日参与晚会的所有暖心人请假的相关事宜（在12月14日前将名单和假条打印好，在12月15日交由社联盖章）；对晚会场地(d201)的申请;负责接送回访人员；负责搬晚会所需的相关物品及节目道具（12月16日到位）；打扫卫生和物品的归还。

11、 12月25日对晚会节目进行第一次彩排。

12、 12月17日对晚会主持人的落实，以及主持人串词的完成（节目组）。

13、 12月18日之前对晚会主持人服装，节目所需服装的租借（后勤组）。

14、 12月29日对节目进行第二次彩排。

15、1月1日对晚会整个流程进行最后的彩排。

16、 1月5日将海报张贴4张，横幅、标语各一条。（宣传组地点自定）。

17、 1月8日对晚会现场进行装扮(舞美组)。

18、负责整个活动的申报（王阳）。

活动当天：

1、将剩余的海报、横幅、标语挂在相应的位置，8:30前完成（宣传组地点自定）。

2、对需要请假的同学，写好请假条并签假，下午3点前发到各请假人手上（后勤组）。

3、 12月17日下午3点开始对所有参演人员化妆。

4、 12月17日晚上6:20所有人在d201集合，并由秘书处点到。

5、在教室外安排嘉宾签到位置，并安排好嘉宾座次（礼仪组）。

6、在6:20之前将舞台做最后的检查（舞美组）。

7、在6:00对物品做最后清点整理，如有遗漏马上与物资组联系（后勤组）。

8、在晚会开始之前对活动现场进行安全检查（安保组）。

9、活动开始之前，将dv,ppt及音乐进行会前播放，如存在问题及时处理（技术组）。

跑步团活动方案策划篇6

一、活动背景

久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。

正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。

二、活动目的及意义

让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。

三、活动主题

跑在阳光下，跑进健康里

四、活动口号

每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子

五、活动形式

慢跑

六、活动时间

每周日上午7:30-8:30

七、活动地点

由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时