不管写什么活动方案，我们都要明确好自己的活动目标，我们在拟定活动方案之前一定要认识活动的目的，以下是顺风文档网小编精心为您推荐的小学感恩主题教育活动方案6篇，供大家参考。
小学感恩主题教育活动方案篇1
一、活动主题：
感恩母亲，珍爱生命
二、活动设计思想：
由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心忡忡，或者脾气暴躁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚而有自杀倾向。针对这些情况，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要借母亲节让学生了解母亲一天的工作，体会母亲的艰辛和伟大，学会感恩母亲，珍爱生命。
三、活动目标：
1、通过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切，感恩父母。
2、通过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。
四、具体过程设计：
(一)活动热身： 观看母亲怀孕到出生后进入学校读书期间，母亲陪伴孩子成长的一组图片。
(二)活动开始： 主持人请大家猜谜： “她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。”下面的同学回答“生命”，主持人通过提出“人人都拥有自己的生命。那么我们的生命是谁给予的?”揭示“母亲给予我们生命，没有他们就没有我们”引出本次班会主题 “感恩母亲，珍爱生命”。 宣布主题班会正式开始
(三)活动过程：
1、诗歌朗诵 《游子吟》
2、感恩母亲的图片展示 观看孩子出生，扶着我们学走路，背生病的我去看病，陪我们去钓鱼，帮我们梳头，下雨接我们放学的情景……回想母亲对我们无微不至的照顾，给我们温暖，体会母亲对孩子那深深的爱。
3、故事 母爱小故事 年轻母亲舍身救儿：20__年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是的全部。”
感恩小故事 孝顺儿捐肾救母：20__年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。
4、谈感受。
5、游戏：“谁是最了解母亲的人” 用ppt列出问题：
(1)妈妈的生日
(2)妈妈的体重
(3)妈妈日常消遣的活动
(4)妈妈最喜欢吃的水果
(5)妈妈最喜欢听的歌
(6)妈妈最喜欢的颜色
(7)妈妈穿的鞋的尺码
(8)妈妈的身高
(9)妈妈最喜欢的运动
(10)妈妈每天做家务的时间 由主持人带领大家伸出双手，握成拳头，从第一项到最后一项，知道的就伸出一根手指头。最后主持人要求十项都知道的学生高高举起双手。 学生总是抱怨父母不了解自己，而没有意识到自己也不了解母亲，沟通的困难就在于彼此的不了解。其实上面的十项内容父母知道的要比孩子多，学生往往认为这些都是父母应该了解的，却忽视了从同样的方面去了解妈妈。当然妈妈和孩子之间需要了解的远远多于这十项，本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起，积极与父母沟通。
6、了解母亲节的由来 母亲节起源于美国。1906年5月9日，美国费城的安娜·贾薇丝的母亲不幸去世，悲痛万分的她在次年母亲周年忌日，组织了追思母亲的活动，并鼓励他人也以类似方式来表达对各自慈母的感激之情。此后，她到处游说并向社会各界呼吁，号召设立母亲节。她的呼吁获得热烈响应。美国参众两院通过决议案，决定每年5月的第二个星期日为母亲节。这一举措引起世界各国纷纷仿效。
7、做一件让母亲感到温暖的事 我们能为母亲做的就是好好学习让她高兴。
星期天把自己的衣服洗了让她喘口气。 有时间为她作顿饭。 让她感到我们自己能照顾自己啦。 我们出门找朋友玩的时候要让她放心，这就是我们现阶段能为母亲所做的事情。 …… 感谢我们的母亲， 感谢她给于我们的生命， 感谢她给予我们的关心……
8、阅读箴??
1、“感恩”是一个人的基本素质，一个缺乏爱心，不懂得感恩惜福的人，长大后不可能懂得体谅、关心他人，不懂得孝敬父母，尊敬师长，也难以与人交往、融入社会，更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、爱民族了。
2、学会感恩，它是一种礼仪，是一种健康的心态，是一种做人的境界，也是一种社会进步、现代文明的体现。因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来，让人与人之间一天一天更加温馨起来。
9、生活延伸 除了母爱，还有什么的爱同时值得我们去感恩? (父亲、爷爷、奶奶、老师、同学、朋友……) 10、小结。 母亲给予我们生命，我们珍爱生命。生命是可贵的，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
10、回想幸福
(1)关于山区与城市孩子生活图片对比。
(2)讨论：看了图片有何感受? (吃?穿?住?行?)
(3)学生感受总结： 从这些小孩身上我们得知学习首先应该珍惜我们的书本。我懂得了珍惜时间“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。好好珍惜美好幸福生活。 在背景音乐“感恩的心”中，同学们在“感恩父母、珍爱生命”的横幅上郑重签名，以表自己的决心。
(四)活动小结：
1、主持人作小结，倡导同学们为了自己，为了身边爱自己的人珍惜生命，主动去了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。
2、 主持人宣布活动圆满结束。
小学感恩主题教育活动方案篇2
活动依据：学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理。了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。知道孝敬父母和诚实守信是做人的根本，能够尊敬父母和长辈。学会关心、尊重、宽容、理解他人，乐于助人，与人为善。
活动目的：学会感恩，珍爱自己，善待他人，谦虚宽容。
活动重点：为什么要感恩?如何感恩?
活动设想：创设情境导入----开展竞赛调动学生-----制作卡片、写作内化情感。
活动流程：
一、感恩大搜索：寻找我们应该感恩的人。
1、感恩大搜索：我们应该感恩哪些人?(学生分组竞赛)
2、为什么对父母应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)
3、典型示范：感动中国的《捐肾之争》。
20__年9月“中国新闻”报道“母亲患尿du症，子女争相捐肾”的故事，让我们记忆犹新：山东省枣庄市的田世国是个律师，5年来一直在广州工作，难得有空回家。今年2月，田世国听弟弟说：母亲查出患尿du症。田世国匆匆踏上北上的列车，回到了母亲的身边。尿du症患者主要靠透析来维持生命，每次透析需要花费400元左右。田世国和弟弟妹妹拿出所有积蓄并借了一大笔钱，支援母亲做透析。田世国的母亲为了不拖累儿女，一度想放弃治疗。在得知母亲的治疗方式是移植一个健康的肾脏后，田世国与弟弟妹妹争为老母捐肾，田世国14岁的儿子也抢着给奶奶捐肾：“我是全家年纪最轻的，还是让奶奶用我的肾吧。”最后，身为大哥的田世国一锤定音：“我是大哥，我说了算，肾换我的!”手术很成功，但老母亲至今不知道捐肾的“大善人”正是自己的亲生儿子。田世国为老母捐肾的壮举倍受社会关注，倍受国人赞许，被推举为感动中国十大人物的候选人。
不知道你看见这个故事以后会想到什么，会做些什么。让我们从今天开始，从孝顺父母开始，学会感恩吧!让我们记住父母的生日，为父母洗一次脚，摘一次白发，给父母一个紧紧的拥抱，一个温馨的祝福，一个甜蜜的笑容吧!因为感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含莘茹苦抚养自己长大的父母没有孝心，不知报答，对老师、同学没有爱心，不知敬重的人，将来能对他的公司，对他的国家负起什么责任?一个不爱国，不爱家，不爱他人的人，又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢?
4、为什么对老师应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)
5、为什么对社会应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)
6、美文诵读，情感熏陶。
?赠汪伦》李白
李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪沦送我情。
7、感恩见行动感恩社会，我们该怎么做?(学生分组竞赛)
8、启迪思维：还有哪些也值得我们感恩?(学生分组竞赛)
?感激》
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感激鞭打你的人，因为他清除了你的业障。
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。
感激所有使你坚定成就的人。
凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!
二、了解中华民族感恩的传统。
中华民族虽然没有感恩节，但是却有感恩的传统。感恩思想已经深深的积淀在我们民族的血液中。从古代流传下来的一些与感恩有关的节日和词语就是有力的佐证。(学生分组竞赛，列举感恩的词语)
1、列举感恩的词语(学生分组竞赛)
恩德如山：比喻恩德极为深重。
恩同父母：恩：恩惠;同：如同。待人的好处、恩惠之大如同父母一样。
恩同再造：使人再生的恩惠。比喻恩情极大，象救了自己的性命一样。
恩重如山：恩情深厚，像山一样深重。
2、列举感恩的节日。(学生分组竞赛)
如：清明节扫墓祭祖，春节全家团圆，重阳节敬老等等。
四、活动总结。
1、你能用一句话谈谈你本次活动的收获吗?(然后齐读美文)
?学会感恩》
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;
我感恩，很多很多人……
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。
我感恩我的老师，是他们阳光般的笑脸抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章。
我感恩我的朋友、同学，是他们让我 ……
小学感恩主题教育活动方案篇3
一、活动目的
1、通过本次班会抒发学生对老师的感激之情，通过活动让学生进一步认识教师工作的艰辛和崇高，从而激励学生更加热爱老师、尊敬老师，努力向上!
2、通过朗诵、歌唱、表演、讨论等一系列丰富多彩的形式，来表达学生对老师的礼赞和祝福。
3、通过问答竞赛形式，了解有关教师节的知识、古今中外尊师重教的故事，使学生备受教益，既激发学生的爱师、尊师的情感，又增加学生的知识储备。
二、活动准备
1、教师精心制作活动课件
2、学生自己设计、制作的献给老师的节日礼物。
3、确定活动的主持人(中队长：王佳慧;班长：罗聪)，编写串词。
4、学生学会音乐《每当我走过老师窗前》和手语版《感恩的心》。
5、邀请参加活动的老师。
6、布置好教室
三、活动过程
(一)导入
主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻?
主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?
主持合：是您，我们敬爱的老师!
主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。
主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。
主持甲：您用青春写出无悔的人生。
主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇;
主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，
主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——
主持合：老师您好!
主持乙：《谢谢您，老师》主题班会现在开始。
(二)表演
1歌唱《每当我轻轻走过老师的窗前》
主持甲：今天的主题班会，从歌声开始，让我们用真诚感恩的心，唱一首歌送给我们最尊敬的人：
全班齐唱《每当我轻轻走过老师的窗前》!
2、诗朗诵《老师，辛苦了》
主持乙：老师，似春蚕，如蜡烛，比慈母，他们心联学子，鞠躬尽瘁，奉献所有，也收获希望。请听，诗朗诵《老师，辛苦了》(小组分角色)
3、礼赞
主持乙：是啊!老师对我们的爱是无私的，是无价的!“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句正是我们老师奉献精神的真实写照。从古到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。
主持甲：同学们，我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱!你们说，我们可以把老师比作什么?(举手发言)
主持乙：同学们的比喻真是太恰当了!老师，您就是春蚕，就是红烛，奉献出自己的一切;您又是一棵小草，默默无闻但精神高尚!您还是我们心中隐形的翅膀，助我们成长高飞!请欣赏小组合唱《隐形的翅膀》
(三)竞答
主持甲：教师节即将来临，你对教师节了解多少，你还了解多少古今中外尊师重教的故事呢?下面进行知识小竞赛。
(四)祝福
主持甲：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
主持乙：在此，让我们用自己的话表达我们对老师的敬爱之情和祝福之愿吧!
同学发言表达心声
全班齐读《尊师颂》
主持乙：尊师，爱师不能只停留在口头上，下面请同学们说一说：我们应该有怎样的实际行动才能不辜负老师的期望。
个别学生发言。
(五)结束
甲：老师是石，敲出星星之火;
乙：老师是火，点燃生命之灯;
甲：老师是灯，照亮前进之路;
乙：老师是路，引你走向辉煌。
甲：感谢恩师，感谢您们的谆谆教诲;
乙：赞颂恩师，赞颂您们的美好心灵;
甲：祝福恩师，祝福您们教师节快乐;
乙：祝福恩师，祝福高尚的您们永远健康，欢乐!
小学感恩主题教育活动方案篇4
一、指导思想及活动意义
1、开展感恩教育活动，是贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部中小学心理健康教育指导纲要》的有效措施，能进一步弘扬中华民族知恩图报的传统美德，能让学生深刻认识到感恩不仅是一种文明、一种品德，更是一种责任。
2、开展感恩教育活动是校园精神文明建设的重要组成部分，将会进一步培养学生的亲情感、友情感，进一步拉近学生与父母、老师、同学的距离，是对广大同学进行集体主义和爱国主义教育的有效载体，是提高青年学生思想道德水平的有效途径。
3、开展感恩教育活动，对于保持学校良好的校园氛围有着重要意义，通过教育，可以使广大同学成为积极遵守学校的各项规章制度的模范，培养积极向上的良好品格，培养学生的班级凝聚力及团队意识。
4、开展感恩教育活动，将会让广大同学学会感恩、学会感激，进一步激发同学们的学习热情，增强同学们发奋读书、报效祖国的决心，为建设和谐校园、和谐社会做贡献。
5、开展感恩教育活动，将起到良好的社会效应。通过活动的开展，将在学校与家长、社会之间架起沟通的桥梁，起到良好的互动作用，社会意义重大。
二、活动主题
知恩感恩幸福人生
三、活动时间
20__年5月13日至5月19日
四、活动口号
感恩师长——中华民族的传统美德
拥有一颗感恩的心，才能赢得友谊，拥有快乐
拥有感恩之心，其实就是懂得珍爱自己
丰碑无声，行胜于言，知恩感恩，从我做起
激发感恩之心，创建和谐校园
塑造感恩情怀，领航快乐人生
理解感恩意义，提升生活质量，实现生命价值
感激恩情才能获得恩情，尊重和谐才能创造和谐
感恩从心开始，让爱温暖彼此
学会感谢，感谢让你变成坚强的人;学会感恩，感恩让你的世界充满阳光
常怀感动之情，常为感恩之行
感恩不仅是一种品德，更是一种责任。
谁言寸草心，报得三春晖
滴水之恩，当涌泉相报
懂得“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的道德准则
师恩难忘，师情永存
拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福
五、活动内容
1、感激社会关爱之恩，开展爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会的教育活动，引导他们感受今天的幸福生活来之不易，启发学生树立正确的世界观、人生观和价值观，激发和增强学生“报答社会、感恩社会”的深刻情感。
2、感激父母养育之恩，结合自己的成长经历，选取自己父母或亲人中最想感激的人，写一封“家书”汇报自己在学校的学习生活情况及其它感受感想，感谢父母、亲人的养育之恩和老师的教诲之恩，及如何努力成才，回报他们。帮助学生“算一笔亲情账”，计算自己大致需要多少年才能回报父母对自己的教育投资，开展“为父母节约一分钱、一粒米”活动，在学生中大力倡导节约之风，杜绝浪费、攀比现象。
3、感激老师的教诲之恩，开展“尊师重教”等传统意义教育活动，开展学生向老师献真情活动。
4、感激同学间的爱心相助，倡导每个星期为同学做一件有益的事，给班级做一件有益的事等活动，掀起同学之间互帮、互助、互学、互进的热潮，增进同学之间的友谊。
六、活动安排
1、宣传发动阶段。
制定并组织学生学习感恩教育活动方案，通过班会、团队会、校会、晨会等，利用悬挂宣传标语、张贴宣传口号、校园广播、校园网、黑板报、宣传橱窗、心理手抄报、以及家长学校等阵地和形式，对全体师生和家长进行宣传教育，引导学生、教师、家长、社区理解感恩教育的重大意义，关心感恩教育。
2、活动实施阶段。
各学校要认真研究分析生情、校情，遵循学生的身心特点和成长规律，广泛开展以感恩教育活动，做到“四个一”：
(1)给中(小)学生的一封倡议书;
(2)开展一次“写一封感恩信”或“感恩师长的主题美文征文、咏颂大赛”活动;
(3)召开一次主题班(队)会;
(4)组织一次团体心理辅导活动(亲子活动、生活教育、互助活动等)。
3、总结提高阶段。
各学校在要及时做好活动总结宣传工作，把好经验、好做法及时上传市、区教育网站，评选出活动中表现突出的先进集体与个人予以表彰，并将活动的总结于5月27月日前上传邮箱20__20___。
七、活动要求
1、高度重视，加强领导。
各学校要以高度的责任感认真组织好本次活动，切实加强领导，周密制定方案，坚持贴近实际、贴近生活、贴近中小学生的原则，确保活动健康有序开展。
2、重在落实，务求实效。
要按照既有一定声势，又扎扎实实的要求，采取有效措施，广泛吸引中小学生参与。要加强组织协调，做好督促检查，建立工作机制，确保宣传教育活动取得实实在在的效果。
要结合教育教学内容，充分运用与学生密切相关的事例作为教学资源，利用多种手段和方法开展感恩教育活动。
要广泛动员社会力量尤其是广大家长参与和支持教育活动，积极引导家长改进家庭教育，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。
3、认真总结，及时改进
各学校在要及时总结和上报工作中的好经验、好做法，对工作中存在的问题要及时反思、分析和纠正。要遵循科学规律，努力探索新形势下感恩教育的内容、途径、形式和方法，对中小学生的感恩教育进行再动员、再发动、再部署。并要以这次“活动周”活动为契机，着力建立和完善长效机制，进一步促进学校心理健康教育工作的科学化、规范化、制度化。
本次“感恩教育活动周”活动由区教育局基教科负责组织实施，由20__区中小学心理健康教育指导中心提供业务指导和智力支持，20__区中小学心理健康教育指导中心联系电话20____，联系人20____。
小学感恩主题教育活动方案篇5
一、主题：感恩老师
感恩老师主题班会活动策划方案
二、时间：20__年9月17日第九节课
三、地点：高一(4)班教室
四、活动目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道汲取的“冷漠一代”。因此，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，唤起他们对新学校、老师的热爱之情，以此为契机，让学生们学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
五、活动准备：
1、制作“感恩”邀请卡——邀请相关任课教师参加本次主题班会
2、确定主持人及落实串词
3、落实并排练节目
4、布置教室
六、活动过程：
1、杨光、单秋月两位同学致开场白，引出此次主题班会的内容
2、魏春凯同学讲述感恩节的由来
3、石笑言等同学：歌曲——爱的奉献
4、王宇同学:感恩故事——我的那些“花儿”(林骁彬同学小提琴伴奏)
5、陆勇等同学：小品——二话西游
6、窦静等舞蹈
7、表演唱：感恩的心
8、学生代表发言：老师，我想对您说什么
9、老师代表发言：孩子，我想对您说什么
10、班长小结本次主题班会
11、主持人宣布本次主题班会结束
七、会后小结：回顾本次主题班会，具有如下特点：
1、主题突出。每次活动都应有个突出的主题，并能结合学生实际，围绕学生熟悉的学习、生活环境，展开活动。这次主题班会，选在教师节这一天，节目、活动的编排紧紧围绕“感恩老师”这样一个主题，有着它特殊的意义。
2、形式多样。在活动过程中组织形式多样，结合学生年龄特点，并围绕主题进行配乐朗诵、歌舞表演、小品表演、器乐表演、交流发言……寓教于乐，学生在轻松愉悦的氛围中得到心灵的震撼、精神的升华。
3、学生自主。主题班会的每个环节都能反映学生相当的主题意识、自主能力和表现才能，学生是活动的.主人，主持、表演、展示等都放手让学生自己去设计、去展现。而作为班主任，我只是在幕后默默得欣赏、及时地指点，将学生充分调动并积极参与到策划设计、自主主持、总结评价等活动中，展现他们的才艺、挖掘学生的潜能。
4、多向互动。此次班会课不仅体现出学生与学生的互动、还有学生与老师之间的互动，这不仅增强了师生之间的理解、也增强了师生之间的交流、更增进了师生之间的情感。
小学感恩主题教育活动方案篇6
活动目的：
通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
活动要求：
各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。
活动资料：
一、地震时该怎样办
1、躲在桌子等坚固家具的下面
大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地震发生后应当采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
二、火灾逃生小常识
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
1、卫生间是个避难??
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2、如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3、湿毛巾捂嘴匍匐前进
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
4、千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
5、迫不得已不要跳楼
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
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