我门在写好心得体会之后，都是可以锻炼自身分析能力的，我们要认真思考然后写出一篇出彩的心得体会，下面是顺风文档网小编为您分享的部队训练的虚与实心得体会8篇，感谢您的参阅。
部队训练的虚与实心得体会篇1
电厂安全事故反思个人总结
3月29日公司所属电厂发生一齐煤气逸散导致人员窒息的重大事故。这次事故给个人、公司、社会造成的损失是无法估量的。这—事故令我们发人深醒。
3月29日公司所属电厂发生一齐煤气逸散导致人员窒息的重大事故.这次事故给个人、公司、社会造成的损失是无法估量的.这-事故令我们发人深醒.
就这起事故，厂部开展了自查自纠活动，组织全员进行了深刻的反思，根据自身实际，反思平时的作业流程，认为我们的工作中还存在着—些不容忽视的问题:
一、不按规定严格履行工作程序，违反《安全操作规程》有关要求。
二、工作时自我保护意识、互保意识不强，存在违章作业，现场安全管理松懈。
三、有时候有怕麻烦、图省事的侥幸心理，存在违章指挥、违章作业的现象。
四、现场查勘不到位，没有仔细检查、确认现场是否存在安全隐患。
五、现场执行安全措施不到位。在现场作业时未按要求落实、检查安全措施执行状况。
公司日益发展壮大，所使用的新设备新技术越来越多，这样我们面临的安全风险也越来越大。我们务必清醒认识当前安全形势，始终贯彻“安全第一，预防为主"的方针，全面加强安全生产组织措施和技术措施，加强安全生产的全过程控制。作为员工，我们必须要增强自我防范意识，切实做到“三不伤害”。所以我们平时的工作中务必做到以下几点:
—.要提高班组安全基础管理。
班组要利用每周的安全活动认真学习《安全操作规程》，增强全班人员的安全意识，认真吸取他人事故教训，增强自我防范意识。认真学习安全知识，努力提高个人安全操作技能。
二.继续开展危险源、点分析与预控。
干熄焦是公司上马的新项目，其涉及的安全项目繁多，这就要求全体人员尤其是岗位作业人员务必提高自身的安全知识和技能。结合工作实际，多参加厂部、车间、班组召开的安全会议，详细了解每项工作中的危险源、点及预控措施，做到人人心知肚明。同时要用心主动配合上级有关部门加强作业过程中危险点防范措施的监督。比如，遇有不停机检修时，务必增设专职监护人。发现危险源、点及安全隐患及时上报，并采取合理有效的个人防范措施，避免对自身造成伤害。
三、提高对事故的应急处理潜力。
认真学习厂部制定的事故应急处理预案，要用心配合厂部、车间开展地有针对性的反事故演习，提高自身应急处理潜力，做到遇险不乱，处变不惊，应付自如，防止事故扩大，减少个人、公司损失。
20xx年一季度全公司安全生产形势不是太好，我们要深刻认识到当前公司安全生产的重要性、紧迫性。认真贯彻公司、厂部的要求，结合自身实际，继续全面找差距，以用心的态度，反思自我的安全工作，变“要我安全"为“我要安全”，以良好的精神状态投入到下阶段的安全生产中去。
安全学习心得体会500字1
安全无小事”这句警醒我们的话在12月4日这天得到了淋漓尽致的体现。不管是运行人员、检修人员还是基层管理工作者，工作中都必须从全局出发，从细处入手，越是细微的地方，越是应该引起我们的高度重视。俗话说:千里之堤，溃于蚁穴。不能因为“这是小事”而放松警惕，“小事”同样要求我们以认真负责的态度对待，以严谨细致的工作作风处理。只有这样，我们在工作中才能做到万无一失，确保安全。针对12月4日的事故，总结得出以下几点心得体会:
1.工作必须严格遵守各项规章制度，按流程办事。
省公司入主明星电力以来，给明星公司带来了新的管理形式和管理理念。但我们部分职工未及时跟进，没有做到清空思想，转变观念，做事仍然存在想当然，不负责任，随意操作。无视安全规程和各项规章制度，这是导致本次事故发生的根源。制度犹如法律，制定出来后就要求我们共同遵守，流程是我们工作的过程，应等同于制度，同样要求我们严格遵守。不按制度执行，不按流程办事，就会出现差错，最终酿成事故。
2.加强自身学习，提高技能水平
为避免安全事故的再次发生，我们必须对12.4事故进行分析总结，吸取教训，总结经验。首先应加强自身对安全规程和各类规章制度的学习，在工作中严格执行各项规章制度的要求，不越雷池半步。如典型的“两票三制”、“六要十二步”。规程及规章制度的学习不能流于形式，不能走马观花;要结合我们工作实际，在学习的同时，组织相互讨论，明确自身工作中容易犯的各项规范条款，以便以后的工作加强注意，规范自身的工作作风和工作行为，确保人身和设备安全。其次，我们要加强业务技能的培训学习。
12.4事故体现出我们自身技能水平差，操作能力弱。我们必须在以后的工作中，加强培训学习的力度。培训要从两方面入手:一是自身综合素质的培训，二是义务技能的培训。自身综合素质的培训更多的是靠我们自己的自觉学习，多读书，了解各类文化知识，提高个人综合涵养;业务技能的培训既需要理论知识的丰富，更需要实际操作技能的锻炼，这两方面都需要我们主动学习。多看、多问、多练是提高我们操作技能的必要手段和方式(但练习必须是在有人监护，保证安全的前提下进行)，既要熟悉分公司的接线方式，也必须对系统线路进行必要的了解。只有业务技能提高了，我们才能在处理事故时统筹安排，对故障设备进行关键点检查，及时发现故障根源，对症下药，避免事故扩大化。
3、将安全隐患排查工作长期贯彻执行
结合我自身工作特点，作为安监员，为以后预防各种安全隐患事故发生，一要加强安全教育、宣传和培训，增强全体职工的安全意识，提高全体职工的安全技能水平，曾强对设备的隐患排查能力;二要加强对人员的隐患排查。经常和各科室领导组织对各岗位人员的安全技能水平进行抽查，并及时向领导报告安全生产形式，采取措施组织整改，检查整改效果，以达到安全生产的目的。对隐患的排查要坚持预防为主，防治结合，早发现，早治理的原则，对未及时整改的，要求说明原因，做好备案，限期整改。从根本上保障人员、设备和财产安全。
4.加强事故演练和故障信息的共享
一是要加强班组对典型事故的学习讨论和演练。演练必须落到实处，不能纸上谈兵，在条件允许的情况下进行必要的实际操作。二是对事故及异常现象信息的分享。各个班组长应加强沟通学习，共享各类资源和信息。事故具有偶然性和必然性的特点，每个班组遇见的事故和设备故障都有不同之处，这就要求我们对各种事故的现象及处理过程进行沟通讨论，以达到信息共享特、共同提高的目的。
5.安全检查不能“简查”和“点到为止”
企业要生产必须保证安全，安全才能促进生产。正如车间的几个大字:效益是立厂之本，安全是效益之源。12.4事故的发生，让我对自己的工作重新进行了审视:安全检查不是“简查”，安全检查不能“点到为止”。这既是对运行和检修人员的要求，也是对安全人员的要求。运行及检修人员必须根据自己的职责对分管设备管理进行细致全面的检查，不能流于表面，应根据设备的运行状况，做到“看、闻、听、摸”。安全监察人员同样得对人员违章、设备设施隐患和问题不能“点到为止”和“淡化”。“简查”和“点到为止”会使不少问题被漏掉，埋下隐患，留下一个个定时炸弹，导致事故的发生。
6.扮演好自己的角色
俗话说就是找准自己的位子。各班组、各岗位在平时的工作中都不同程度存在角色不清的现象，班长应该做什么，值班员应该做什么，特别是在事故处理中，更应该加以明确。12.4事故出现后，作为分公司的安全监察人员，我也有不可推卸的责任。以前自己常常参加各项实际工作，这导致未尽到监察及监护人员的职责，同样是对自己工作职责的漠视，也是对其他现场工作人员的安全不负责任。以后的工作中，我将严格要求自己，努力扮演好自己的工作角色，尽职尽责地做好安全员的各项工作;学习黑脸包公,以“三铁”反“三违”，发现一起教育处理一起，另外加强与班组安全员的沟通，确保日常行为的管理约束，让大家自觉遵守各项安全规章制度，真正做到“告别违章、确保安全”，使安全工作收到良好的效果!
部队训练的虚与实心得体会篇2
通过参加这次训练，使我感悟很多。
一、顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。
这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。军人的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。
在这次军训中,遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。
军训的第二天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀疼痛不已。为不耽误训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。
经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。
在这次军训中，我按照市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练,练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。
二、“团结就是力量”。
这首歌人人都会唱，而我感觉通过军营的锻炼，对“团结”和“大局”的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思考问题总是从整体的角度出发,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。
部队训练的虚与实心得体会篇3
发生在唐山市某烧烤店的男性调戏、侮辱、集体殴打女性的视频在网络上以极快的速度爆发，引起了普遍的公愤。任何一个有良知有感情的人，面对视频中展示的残忍、暴烈的过程，都会血脉偾张，对行凶恶徒恨不能杀之而后快。
噩运虽然降临在烧烤店那几位女子身上，但谁也不能保证自己的母亲、姐妹和女儿有一天自己坐在某个饭店，就一定遇不到流氓。遇到流氓就一定能有完整的视频被发送到网上。冷漠的路人，报警后无效的等待，这些都让人感到心寒。
我觉得那些人不是人，是禽兽，甚至不如禽兽。禽兽通常只出于捕食的目的而攻击其它动物，并不会无缘无故地攻击同类，人则不然。
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在可见的视频内容中，可以看到我们这个社会的人间百态：暴烈、残酷、无能、冷漠、无助、无辜、无奈。
就暴烈而言：视频中的人在挥拳相向的动作中，绝无把对面的人当作同类看待的道德判断，否则他就不会把对方拖出饭店，用脚踩踏对方的头部，用啤酒瓶砸向弱小的女子。
这种杀气腾腾，把他人生命是做草芥的价值判断和行动方式，蕴含着长期的无视法律法规，受到包庇纵容的社会环境的影响。否则不可能发展到这样的境地。
在那种鲁莽的、不顾后果的肢体伤害动作背后，隐藏着的是对规则的无视和高衙内式的习惯性的胡作非为的习性。在他们看来，重伤乃至致死一个人，也许都有办法躲避处罚。
就残酷而言：暴力相向的行动不仅指向具有暴力倾向的人，也指向最软弱最应该受到保护的人群身上。在人类历史不同族群的不同历史阶段，尊老爱幼，保护妇孺，在最残酷最血腥的战争年代，都是大家基本遵守的行为规则。
然而，在唐山，这种约束没有了。用基督教的说法就是，诸神远遁了。没有敬畏，不怕天谴，毫无人性。
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就无能而言：在烧烤店的现场可以分出几类人：第一是店家的老板和服务员，从自然法的角度，他们有责任保护自己的食客，很可惜，没有意愿；第二是受害者和他们的朋友，由于是女性，虽然试图自我保护和保护他者，可惜，没有能力；第三是其它食客，面对突如其来近在咫尺的针对弱者的暴力犯罪，无动于衷，这背后是事不关己高高挂起的中国哲学；第四是施暴者的朋友，既有参与殴打的，也有劝架的，可惜，无济于事。
现场有人拨打了报警电话，目前看来，官方通报和抓捕行动都是在网络发酵以后才出现的。
就冷漠而言：鲁迅说过，在中国，尤其是在都市里，倘使路上有暴病倒地，或被车碾伤，路人围观或甚至高兴的人尽有，有肯伸手来扶助一下的人却是极少的。所以才会发生数年前南方孩子被汽车碾压后，路人不施以援手的社会现象。
这中冷漠的性格之所以成为普遍现象，还在与社会整体道德状况的下滑，人们不相信好人有好报，尔虞我诈、相互伤害的气氛笼罩着我们的生活，以至于路见不平拔刀相助这种基础的道德意识丧失殆尽。
其结果就是整个社会的成员自私自利，阿谀奉承，欺软怕硬，见风使舵，所有人都试图在每时每刻的个人行动中捞好处，至于这种好处的代价和背景，可以弃之不顾。兔死狐悲，物伤其类。
孟子所说的恻隐之心、是非之心、辞让之心、羞恶之心，乃是人之常情，怎么到了我们这个时代就变得乏善可陈呢。
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就无辜而言：出现在烧烤店的受害者是几位女性，她们的身份既可以是路人甲，也可以是路人乙，无论谁出现在那一时刻的那张桌子上，都可能遭到同样的事情。
这是为什么？很简单，整个社会的戾气和隐藏的暴力因素随时随地都可能出现，至于它指向谁，不可预测，也无法避免。每个人都是无辜的，但从社会学的角度来看，从平摊损失的方式计算，大家都是无辜的，但它就是发生了。
就无奈而言：同样是鲁迅说过，中国各处是壁，像“鬼打墙”一般，使你随时能“碰”。能打这墙的，能碰而不感到痛苦的，是胜利者。台湾作家柏杨有本书叫《丑陋的中国人》，很可以概括这段视频折射出的我们目前的处境。
事情发酵后，民众极度愤慨，官方媒体迅速跟进报道，许多媒体大咖乃至演艺明星，纷纷站出来表达自己的愤怒。
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如此天怒人怨人神共愤，可见这帮畜类所作所为实在无法容忍，很多文章冠以“超越人类文明的底线”，不无其道理。
稍慰人心的是，视频被顺利发到网上，迅速引起有关部门重视。唐山市公安局迅速布置警力，以最快的速度将涉案人员抓捕归案。
翌日即有大量视频和相关报道，给广大群众的心理安全重新筑起了防线。我们相信，法律会严惩这些无法无天的恶徒，也祈祷受害者早日康复。
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更重要的是，应该反思这种现象出现的背后原因。
尤其是在这种暴力伤害的现场，为什么群众都在冷漠的围观，书本中提倡的见义勇为难道远离了中国人？这个民族为什么变成了毫无血性，毫无个人权益意识的糟糕状态。
一个人生活在世界上，在一个具有法律约束的国家，没有攻击、偷盗、欺骗等任何不良企图和行为，应该享有人身安全的保障。
要知道，不是所有悲剧都能被放大，吸引社会关注。也许有许多类似的事情在反复发生，很多人只能自认倒霉。
毕竟，执法行为也具有需要分配的资源属性，为什么很多地痞流氓，敢于无所顾忌地打击斗殴伤人，还在于法律约束不够。过去很多人不把酒驾当回事的，酒驾回家是城市里的常态，2008年后为何都收敛了，很简单，处罚力度加大了，没人愿意冒蹲监狱的风险喝了酒开车。这种不良风气迅速得到了遏制。
以我们国家的政府行动能力，难道不能有效制止这种伤人行为吗，可以的。如果这种恶行必须因网络曝光才引起行政和执法部门的注意，那只能说明相关部门的疏忽和失职。
类似这种性质的暴力事件现实生活中屡见不鲜，常常是流氓群体酒后撒泼，恣意妄为。
过去，只要被害方稍微自我防卫进行一些反击（受到这样的侵害还手是基本的本能，是典型的自我防卫），就会被定义为互殴，哪怕被打个半死。
在执法部门那里其结果往往被定义为互殴，要么双方都抓起来，要么双方选择私了——因为执法部门对民众之间的纠纷习惯性地敷衍了事，流氓群体普遍选择掏钱了事。这种处罚方式，并不能改变恶徒的心理和法律意识，反而增长了他们的嚣张气焰。
行政安全和行政正义，成为我们的社会治理模式中一对难以相处的概念，以至于带来层出不穷的恶果。
愿我们每个人都有免于恐惧的自由。
部队训练的虚与实心得体会篇4
按照培训班的安排，我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间，我认真按照军训的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训锻炼，使我感受颇深，具体有以下几点：
一、实干拼搏出成绩
部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服„„一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略细节。通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有希望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”我将以此自励，面对挑战。
二、严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝
实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量。部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。记得一首军歌中唱到：“纪律中有无穷的
战斗力”。这是对作风纪律重要性的深刻诠释。军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军歌是良好作风的展现形势，也是军人核心价值观的凝练表达，它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在军训的日子里，我们每天都要唱好几遍的军歌，喊“番号”就不计其数了，嗓子哑了只能自己解决，但绝对不允许出工不出力，这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。军队的思想和行为具有高度的指向性和确定性，要求每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且这种行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神，我们作为共产党员、单位负责人，也应有这种精神，才能真正做到情为民所系，权全为民所用，利为民所谋。
部队训练的虚与实心得体会篇5
流通一号店拓展训练——团队风采
每年最期待的就是7、8月份，因为这是公司组织团建旅游的时节。本以为今年也会是一样的安排，没想到是拓展训练。之前，我从未参加过拓展训练，心里想着应该就是跟大学时的军训差不多。怕晒黑的我准备了足足三大瓶防晒霜。参加之后我才发现，拓展训练和军训还是有很不一样的......
虽然为期三天的拓展训练已经结束好几天了，胳膊呀腿呀也还是有些酸疼，但是回想起丰富多彩的训练项目，还是很开心，很激动的。这次的拓展训练使我对“团队”的理解有了更深层的感悟，团队的荣誉高于个人得失。深深懂得“承担责任”四个字的分量。
这次拓展训练使我的身心受到了巨大的感染，总结了三点如下：
一、团队需要角色分工：
训练一开始，教练就将我们分成四个小队，又分别选出队长和政委，很荣幸在这次训练中我担任二队的政委。跟着队长一起，带着队员，起了队名、想了口号，还制定队歌。我这个社恐，逼着自己用最短的时间融入团体。这种参与是全身心的投入，大家都把团队荣誉看的非常重要。
二、团队的力量：
其实每一个训练项目都能体现团队力量的重要性，在“摇绳子”这个项目中我感触最深。目标2000个，一开始觉得我根本完不成，最多能做100个。开始之后就听到身边的人激情高昂的喊着数字，感受绳子传递到手上的力量，心里顿时激情澎湃，脑子里只有一个念头，完成它。当我快没力气坐不住的时候，感觉背后有人撑住了我；当汗水浸湿了军训服的时候，有人给我擦去汗水；当喊不动，没有声音的时候，教练和场外的队友一起高声帮我们喊，王总挥舞着我们的团旗在中间不断的鼓舞着我们，于是心里的斗志又昂扬了。坚持就是胜利，我们完成2700个，完全超预期。虽然我们来自不同的团队，但是大家为了一个共同的目标在一起努力奋斗。只要我们拧成一股绳，一定可以完成更多个目标，下一个2700、下下一个2700.....我被这股子力量感动的哭了。
三、学会换位思考
员工都会埋怨老板：抠门、高冷、啰嗦......可是有人想过老板们需要面对的是什么吗？是整个公司的责任，他们要为自己做的每一个决策、制定的每一个目标负责，还需要为团队中某些不负责任的队员犯的错误负责，为麻痹大意的行为买单。通过最后一个项目的体验，我深深的感受到老板肩上的责任有多重。
1-50报数，用时最长队伍的队长和政委接受俯卧撑惩罚。看着每个失败队伍的队长做着成倍增长的俯卧撑，看着他们做不动了，身体重重的砸到地上，大家都心疼的哭了。这里我还是要感谢我们队伍中的每一位伙伴，因为你们的拼尽全力，让我这个“老板”没有接受惩罚。
工作中，可能因为我们的失误，我们的领导也将接受这种“俯卧撑”惩罚，我们的老板也会因为我们的不负责任的行为重重的“砸到地上”，想到这里，觉得责任两个字又更重了。我们必须承担起每个人该有的责任，不要想着事不关己高高挂起，有集体才有个人！
就像每个人对初恋的印象最深一样，这是我的初拓展训练，所以感触很深。训练中的每一个项目都需要大家放下小我，协力合作，拼劲全力，不断创新、拼搏，每个人都做到最好的自己，团队也会更上一层楼。通过本次训练，我希望自己以后能勇敢的面对压力和挑战，挖掘自己的潜能，为公司的辉煌全力以赴！
部队训练的虚与实心得体会篇6
个人练习养身功，导引术，断断续续也有 十几年了，也没有练出什么名堂！还是个小白！也只能谈谈浅说个人一点心得感悟。先练习型是（外形动作）、再练火是（深呼吸，逆腹式呼吸），最后练候是（时间，意念，时机节，、也可以理解精气神合一）。也可以就当体操练习，练到什么程度就什么程度。导引术导引有技巧，个人一点感悟就是不可以寻经，找脉，定穴位，人身经络不是都一样，不是完全不堵不窄，一成不变！真气很聪明会走自己的路线！找了定了，搞不好都会出偏？初学者先感受身体里的气息就好！练功先懂功理。大多数导引术都是这些理论；动作和呼吸相辅相成，意在心中静，动在肢体松、柔！阳刚筋骨行，落地脚生根，转动腰为轴，眼随手脚行，（意义是：意到眼到，眼到气到，气到血到，血到力到，意就是眼神，眼神就意念）。开胸顺气，收小腹，提会阴，夹尾闾。力道用在节点上，暗劲在经骨，肌肉之力是蛮力，刚开始可以用，练习熟练就得用暗劲、巧力，力气意合一就是暗劲！起式意在身，身心松紧有度，收功归丹田，身心松静自然！但也不是一概而论根据导引术，功理要求！起式没做好，在本次练习过程中感受收获不大。气血紊乱、上火！基本上是收功没做好！收功没做到位了！也就是没什么收获！还要有不良反应等后果。自学明功理、多感悟，多参考，多验证，感受动作、身体和气的变化！练习养身功，导引术不能动作太快，尤其初学者快了气血跟不上，效果不怎么好！练习养生，功导引术，要按功理要求做，精气神合一不好理解，练功时身临其境的感觉就好感悟些。有些动作不好感悟，就闭上眼睛练习就会好得多。最终以自己的感受体悟确定练习方式。导引术内功气功，打坐都是一个原理，后天返先天，从有为法到无为法再到有和无混沌，有中生无，无中生有！方式方法才是敲门砖！（道法自然，无为、无用，多看看老师傅们的见解）。我们这些小白理解不了，只能多看几个老师傅们的解释！再自己悟悟看有什么收获！
白云谷 野路子老学徒，见解感悟有限！望功友们，在评论里发表个人心得感悟，相互交流学习！
部队训练的虚与实心得体会篇7
顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。军人的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。
严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝。实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量。部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。
训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
部队训练的虚与实心得体会篇8
小学语文六年级上册 第二单元 6 狼牙山五壮士 教学反思
?狼牙上五壮士》是一篇精读课文。记叙了抗日战争时期，八路军五壮士成功地掩护群众和连队转移，最后把敌人引上狼牙山顶峰，英勇跳崖的故事，表现了五壮士热爱祖国、热爱人民、仇恨敌人、勇于牺牲的革命精神和英雄气概。
一、教学效果
本课教学效果很明显，有以下几点：
1.重视字词教学。根据我班学生学情，我依然不敢放松字词教学，但也不是面面俱到，而是对于学生自己容易出错的字音、字形和词语意思讲解即可。2.理清文章的结构。这篇文章条理清晰。教学时，学生先用自己的语言概括每段的内容，我帮助学生整理文章的提纲，（1）接受任务。（2）诱敌上山，痛击敌人。（3）把敌人引上绝路。（4）顶峰歼敌。（5）英勇跳崖。然后按提纲给课文分段。这样既可以帮助学生理解这篇课文内容，又可以教给学生布局谋篇的方法。3.结合资料让学生了解历史。教学前，我先布置学生搜集查阅有关抗日战争的历史资料，并引导学生进行初步的分类整理。这样做既促发了课堂思考又引发了学生课外阅读的兴趣
4.在情境中师生互动，构建民主平等的师生关系。在教学过程中我努力建立一种相互平等、相互尊重、相互信任的师生关系，形成了民主和谐的教学氛围，使学生能在一个欢乐、和谐、宽松的支持性环境中学习。如教学完“跳下悬崖”这部分内容后，让学生质疑、答疑后，我问：“这是英雄的中国人民坚强不屈的声音！”这声音是五壮士喊的，为什么说“是英雄的中国人民坚强不屈的声音”？你们能帮助我解答这个问题吗？学生当“老师”，自然不愿被自己的“学生”问住，于是他们互相补充，争相回答我的问题。在以上师生互动的情境中，师生之间既有信息的传递，又有情感的交流，更有思维的碰撞。
二、成功之处
在教学这一课的时候，我觉得自己还是比较成功的，现在把成功的几方面总结如下：
这节课我做到了四“让”：让学生有足够的时间“读”；让学生有机会“问”；让学生能经常“议”；让学生能自由“讲”。如我制作 “跳下悬崖”幻灯片让学生观看后，提问：“大家看了这幅图想说点什么吗？”一石激起千层浪，学生触图生情，纷纷举起了手。大家敞开心扉，畅所欲言，特别没在老师意料之中的一幕催人泪下。一男生（中队长）站起来领读一段肺腑之言。然后，又让全体队员举起右手向五位壮士敬队礼！此时，全班同学哭了，听课的老师流泪了，我也不由自主地举起右手含着泪融入孩子们一员，此时，连手都不知道放下。这样既表达了心声，又张扬了学生个性，又激发了师生情感。
三、不足之处
有感情的朗读还不够到位。由于课文比较长，课堂分析理解占用时间较多，引导学生有感情地朗读课文做得还不够。今后要加强朗读训练。
四、改进措施
如果重上这节课的话，我会在之前成功的基础上，增加阅读的形式，多进行小组读、互读、男女比赛读等多种形式，增加阅读指导，使学生在读中体会作者的思想感情，使学生产生共鸣。
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