体育与健康健康教案优质6篇

富有实践性的教案可以促进学生的实际操作能力，一份优秀的教案能够激发学生的学习兴趣，以下是顺风文档网小编精心为您推荐的体育与健康健康教案优质6篇，供大家参考。

体育与健康健康教案优质6篇

体育与健康健康教案篇1

活动目标：

1．发展幼儿通过听觉判断方向的能力,提高前庭功能,发展平衡能力和灵敏性。

2．激发幼儿的想象力，让幼儿积极尝试利用布袋开展活动的兴趣。

3．培养幼儿的自我调节、克服困难的态度和能力。

活动准备：

环境的布置，了解“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”的过程，布袋人手一只，打击乐器4件，《我爱洗澡》伴奏

活动过程：

热身运动

——播放《我爱洗澡》伴奏带，让我们跟着音乐做运动吧！

玩布袋

——小朋友,你们看,地上有很多的布袋,让我们一起来玩一玩吧！玩的时候要注意安全。（提醒幼

儿注意安全，并注意观察幼儿玩袋的.情况。）

“蚕宝宝”游戏

——小朋友玩的真不赖，现在让我们钻进布袋,把自己变成一只蚕宝宝吧! 来，变--变--变！你们

知道蚕宝宝是怎么走路的吗？（幼儿集体在地上做蚕宝宝走路）

——（模仿“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”。蚕宝宝们爬了这么久，肚子一定饿了吧？看，那边有桑叶，我们爬过去吃吧！

——刚才小朋友都从蚕宝宝变成了飞蛾,学的可真像!接下来我们玩个游戏，好吗？

“盲人听音走路”游戏

——平时我们都是把布袋套在脚上玩的，今天我们要换种玩法，把布袋套在头上玩。大家体会一下盲人走路时的感觉。

体育与健康健康教案篇2

目标：

1.练习挥臂投掷，投稿投掷能力。

2.发展动作的协调性和灵活性。

3.培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

4.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。

准备：

1.木夹做成的飞镖，竹竿一个，老鹰图片

2.《小鸟飞》音乐，橡皮筋一根

3.《黑猫警长》音乐，录音机

过程：

1.游戏：猎人和小鸟

教师做猎人，幼儿随着"小鸟飞"的音乐双手在体侧自由飞翔，当被猎人拍打到时，便单手飞。幼儿双手在体前、体后飞翔，练习跳转躲闪动作。

2.扮演白鸽警士。

幼儿集体模仿白鸽警士：

侦查情况--四处张望（头部运动）

传递情报--动动翅膀（肩部运动）

操练本领--整理羽毛（体转运动）

添加装备--取物投放（腹背运动）

庆祝胜利--高兴（跳跃运动）

3.白鸽展示练投掷。

（1）在场地中间拉起一根橡皮筋，高1~1.5米。教师示范讲解投掷要领：两腿前后站立，上体向右侧转，右臂快速挥臂，从头上方用力投出。

（2）幼儿按组拿飞镖进行分散练习，教师进行个别指导。

4.游戏"白鸽战老鹰"

玩法：教师手甩竹竿上的`老鹰图片，幼儿边跑边用飞镖投机，再捡起同颜色的飞镖继续投机。教师根据幼儿的投掷情况确定老鹰是否要飞走了。

5.结束部分。

幼儿跟着《黑猫警长》音乐做律动放松。

反思：

全部主题活动的实际效果是较为取得成功的，在全部主题活动中，以手机游戏剧情发展趋势为主导线，丰富多彩了主题活动内函，黑猫警长是儿童较为喜爱看的一个动画片，儿童饰演钟爱的黑猫警士，做到了“玩中学、学中玩’的教学理念，主题活动中老师饰演的黑猫警长，不但从人物角色里能合乎主题活动的场景，另外黑猫警长的人物角色部位可以不错的操纵全部主题活动。

存在的不足：

在主题活动中为小孩出示的发饰不足，造成猫捉老鼠的手机游戏阶段出現错乱，对技术性姿势注重较多，较为高度重视結果。小孩的工作经验是在持续试着下而得到的，因为我的人物角色部位操纵着全部主题活动，因此为小孩出示试着的机遇少。

体育与健康健康教案篇3

【设计意图】

废旧纸箱、纸盒常见并有很重要的用途。设计这次活动，主要引导幼儿在玩纸板的过程中锻炼幼儿大肌肉的发展，提高幼儿玩的兴趣及环保意识，从而激发幼儿的创造能力。

【活动目标】

1、大胆探索，尝试一物多玩，在游戏中体验与同伴合作的乐趣。

2、发展立定跳远、平衡、爬行等基本动作，动作协调灵活。

3、知道废物利用,增强幼儿的环保意识。

【重点难点】

体验纸板的多种玩法。（爬、立定跳远、平衡等）

【活动准备】

各种形状的纸板若干个、录音机、磁带。

【活动过程】

一、热身运动：

幼儿手拿纸板边听音乐边做动作的进场，进行热身运动。（鼓励幼儿做不同的动作）

二、自由探索活动

1、引导幼儿用各种形状的纸板来玩，看哪一个小朋友玩得方法多，而且跟别人不一样。

2、幼儿玩纸板，老师注意观察幼儿的玩法，及时表扬玩得有新意的幼儿，并鼓励幼儿想办法和别人玩得不一样。如：抛接纸板、顶纸板、双脚夹住纸板跳等

三、交流分享

1、请幼儿说出自己的玩法并进行示范，其他小朋友学做，如双脚夹住纸板跳、平衡练习等。

2、幼儿再次分散练习。(鼓励幼儿与同伴合作)

四、游戏：过河

1、鼓励幼儿利用纸板爬过河，想办法解决遇到的问题。

2、按要求站好队，平放纸板练习爬、立定跳远，要求跳到纸板上，尽量不要掉到河里。(游戏玩2—3次)

五、活动结束

1.对幼儿活动情况给予小结，进行表扬与鼓励。

2.幼儿听音乐《摇小船》，做放松动作。

【活动延伸】

纸板投放在建构区供幼儿继续玩。

体育与健康健康教案篇4

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、学情分析：

由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，积极参与完成各项活动，具有一定的竞争合作意识与分组竞赛能力。

从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中提供主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，特别是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时间短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。

三、教材分析：

当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表现在两个方面：伸髋（跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度）；鞭打扒地（着地时的积极性、速度、方法、距离和效果）。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群，特别是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，可以使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时间，提高前摆速度。缩短前摆时间，是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,从而加大其向前摆动幅度，带动髋部积极前送，不仅可增加步长，为大腿积极主动下扒着地创造有利条件。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；

2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

五、教学重、难点：

教学重点：伸髋与鞭打扒地。

教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。

六、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

七、教案设计

班级：初三9班人数：40 时间：20xx.03.24 教师：黄仁波

教学内容

拖重跑

重点：伸髋与鞭打扒地

难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触

教学

目标

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；

2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

课堂结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

预计时间、运动负荷

次

量

时

身

心

激

活

1. 课堂常规

学生慢跑400m

热身操

①头部运动

②肩关节运动

③扩胸运动

④腹背运动

⑤弓步压腿运动

⑥仆补压腿运动

⑦膝关节运动

⑧手腕踝关节运动

4.摆臂练习

快速小碎步练习

1.1指定集队地点，检查学生服装，接受体育委员汇报；

1.2向学生问好；

1.3宣布本课学习内容及要求。

2.1组织学生在田径场上慢跑。

3.1教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习；

3.2语言激励调动学生积极性，达到热身效果。

4.1教师示范、讲解摆臂动作的要领，指导学生按节奏练习；

4.2观察学生练习情况，对动作练习效果不好的同学进行辅导。

5.1教师讲解示范、学生练习

5.2巡回指导

1.1按指定地点站队；着装符合上课要求，动作“静、快、齐”；

1.2向老师问好；

1.3明确本课学习内容及要求。

2.1全班成一路纵队绕田径场圆慢跑1圈。

3.1学生跟随教师的口令，进行热身操练习；

3.2 热身操准确到位，舒展大方，各关节要充分活动开。

4.1模仿练习，舒展有力，动作到位；

4.2体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象；

5.1理解并模仿练习，舒展有力，动作到位；

1.1组织：四列横队成体操队形。

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2.1要求: 学生在慢跑的过程中，身体尽量放松，双臂前后摆动，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身体快速进入运动状态。

3.1组织：四列横队成体操队形；

3.2学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性；

3.3教师声音洪亮，富有感召力。

4.1要求：两脚前后开立，重心在前脚上，两眼平视，虚握拳，肘关节弯曲90度。摆动时以肩为轴，前后摆动，两臂与身体之间的空隙教小。

5.1目标与要求：发展学生的步频、身体素质和控制身体的能力。

小

中

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中

小

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小

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课堂结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

预计时间、运动负荷

次

量

时

身

心

发

展

1.反应式起跑

目的：反应式起跑在比赛中（考试中）并没有直接用到，只是为了训练运动员的反应能力及腿部力量，这些不同的训练方法令训练过程变得有意思，且这些方法都是非常有用的。

2.拖重跑

作用：训练蹬地阶段动作技术和专项力量。同时还迫使身体重心有一定程度的前压，提高跑动中用力的向前性。

.放松跑400米

1.1从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作真正的含义；

1.2学生练习，教师观察，并进行纠错，除了个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导

2.1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习

2.2组织学生练习

2.3观察和巡回指导

3.1组织学生在田径场上慢跑,一边跑一边提示学生做一些肌肉放松动作。

1.1学生认真听，仔细看老师做示范；

1.2学生认真做练习，仔细观察前排学生的动作，思考改进自身做得不对的地方

2.1听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用，明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习

2.2按要求进行练习，体会途中跑时步幅与步频的关系，改进跑姿，尤其是要保持高重心。

2.3相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。

3.1全班成一路纵队绕田径场圆慢跑1圈，一边跑一边按教师的提示做肌肉放松练习。

1.1组织：四列纵队，听教师的指令进行集体练习，起跑后加速30米，反复体验起跑后的感受，每人练习5——8组；

1.2要求：注意力集中，遵守纪律，积极学习，动作规范。

2.1组织：拖重物稍轻，女生为7.5千克，男生为10千克，跑距60——80米，每人练习5——8组；

2.2要求：①避免拖重超重；

②拖重物跑是支撑腿尽量蹬伸，摆动腿高抬，尽量把髋关节向前带开，形成大振幅跑动；

③确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。

3.1由于拖重物跑在跑的训练中增加了跑的阻力，容易造成下肢各关节的疲劳，因此在训练后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后进行适度的肌肉拉伸，最后进行肌肉按摩。

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大

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中

7’

20’

3’

课堂结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

预计时间、运动负荷

次

量

时

身

心

调

节

1. 放松与交

流；

2.布置课后作业；

3.归还器材，下课。

1.组织、引导学生边放松边交流本课学习感受；提议交流内容围绕自我在学习拖重跑时遇到的问题与不足，以及改进方法进行交流；

2.结合学生交流的内容，进行总结；

3.制定课后锤炼作

业，组织收还器材，

宣布下课。

1.学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会；

2.明确课后锻炼作业，自觉认真实施；

3.收回器材。

要求：

1. 积极思考，踊跃发言；

2.各组积极主动的协助老师收还器材。

小

2’

预计练习密度： 35%-40%

预计心率：120～180次/分

场地：田径场

器材：标志物六个，牵引杠铃片7块

教学反思：

体育与健康健康教案篇5

活动目标

1、学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。

2、锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。

3、有克服困难的自信心和勇气，激发对体育活动的兴趣。

活动准备

1、经验准备：幼儿已有双脚连续向前跳的能力

2、物质准备：自制荷叶与幼儿数相同、青蛙头饰一个、害虫图片若干、热身和放松音乐。

活动重难点

1、重点：摆臂与蹬地起跳的协调。

2、难点：双脚同时起跳落地，上下肢体协调发力起跳。

活动过程

一、热身运动

跟随音乐进场，重点引导幼儿热身下肢动作力量与全身的协调性

二、模仿、练习立定跳远

1、教师出示小青蛙头饰，请个别幼儿示范、模仿小青蛙跳的动作。

2、教师讲解示范立定跳远的方法(一摆、二蹬、三跳、四落地)

要求：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，上体稍前倾，手尽量后摆，上下肢体协调配合，起跳腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹举腿的动作姿势，落地时，曲褪前伸臂后摆，身体往前不往后。

3、幼儿跟着练习，教师讲解、示范，并指导。

4、请个别动作规范的幼儿展示立定跳远的动作。

三、小青蛙跳荷叶

1、教师分发准备好的“荷叶”让幼儿两人合作，练习跳荷叶动作，教师巡回指导，鼓胆小的幼儿克服困难，勇敢练习。

2、挑战一定难度跳“荷叶”动作，让幼儿四个人合作，摆出不同的造型的“荷叶”，进行练习。

3、设置游戏场地，组织幼儿玩“小青蛙捉害虫”游戏，复习巩固立定跳远动作(提醒幼儿遵守游戏规则)

四、放松身体，游戏结束

跟随音乐幼儿相互放松身体，活动结束。

体育与健康健康教案篇6

教学目的：

通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

教学重难点：

使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

教学过程：

一、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

二、通过故事讲道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点

学会尊重，不欺小凌弱

学会宽容，不斤斤计较

学会理解，不撒娇任性

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

三、联系自身，谈想法

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：