顺风文档网 >方案大全

心理社团工作计划6篇

只有有着个人的思想才能将一份工作计划制定完善,为了使自己的工作取得进步,我们需要将工作计划制定好,以下是顺风文档网小编精心为您推荐的心理社团工作计划6篇,供大家参考。

心理社团工作计划6篇

心理社团工作计划篇1

中学生的学习生活是紧张的,有时甚至是枯燥的。但校园生活不应该是单调乏味,而应该是丰富多彩,让学生感到愉悦和幸福的。活动是教育的重要载体,缺乏创新活动充实的校园是一个失去生机的校园,也就无法保证学生的身心健康。学生社团是中学校园文化的重要组成部分,而心理社团将本着充实心灵、助人自助、服务学生的原则,在我校较好的心理教育基础上,营造更好的健康校园文化氛围,使心理健康教育成为我校的一道特色风景。

成立目的:

为了让我校的心理健康教育工作向着系统化、规模化、平常化、经常化的方向发展,营造良好的心理健康校园文化氛围,让全校同学都主动关注和维护自身心理健康,提高心理自我保健意识,以便更高效、愉快地学习和生活。本着服务同学,服务教师,促进和谐校园的建设的出发点,政教处和心理咨询室经学校领导批准:在校内组建并开展学生心理社团工作。我们把学生心理健康的自我教育作为一项工作内容,使其成为我校今后心理教育工作的窗口,桥梁和先锋队。

“十六中学生心理社团”,以学生为主体,在社会变化发展和青少年的成长过程中,关注每一位成员,使他们在增长自身心理健康知识的同时,关注他人的心理健康,并通过各种互动活动,使心理健康深入每一位学生,为促进我校学生全面、健康的发展起到积极的作用。

组建意义:

1、宣传知识,传播理念,促进广大同学的参与度,形成心理自我保健意识;扩大了教育面,使广大同学能在身边寻找合适人员倾述诉苦恼,及时缓解或消除一般性心理困惑,促进班级心理文化建设。

2、壮大心理健康教育队伍,帮助学校及时掌握各班级的心理气象,及早进行心理危机的预警和干预,促进平安校园建设。

3、以学生为主体,引导、激励教育对象积极参与到教育过程中来,在班级心理使者、阳光使者、月光使者等的培训中、指导学生主动发现问题、运用心理学的原则、方法思考、解决问题并验证、完善解决方案,更好地体现“主体性、体验式、活动化”。

4、让学生进行研究性学习。编制问卷调查了解各级部的学生心理状况,如:学习压力情况、人际交往情况、网络成瘾情况、零花钱使用情况及各年级学生的心理特点及突出心理问题等;指导学生写调查报告,在条件允许时,参加校内外交流评选活动。

5、让学生在实践活动中塑造心灵、完善人格。学生直接参与到心理沙龙、心理剧表演,心理宣传活动中,为其潜能发展提供了舞台;学生在编演过程中实现心理自助,在观看共享中实现心理互助;在活动参与中感受关爱,培养技能,接受助人、助己的心理健康理念,并以此来传播关爱、传递温暖,让关爱与温暖洋溢校园的每一个角落。从而营造学生之间、师生之间关爱互助的健康氛围。

成立宗旨:

1。分享社团的阳光,传播社团的温暖!

2。积极参与,主动适应,健康成长!

3。开启心灵的窗户,充实快乐每一天!

4。人人关注心理健康,助人自助心灵成长!

组织模式:

在学校政教处和心理咨询室的指导下,在团委的协助下,心理社团团员积极参与,定期活动,在各级部和班级中带动广大学生,参与到心理教育活动中,从而提高全体学生的心理健康水平。

活动形式:

1、以“参与中实现心灵成长,开放中力求助人自助”的宗旨,以社团组织为平台,依托校园网心灵驿站、校园博客、校广播站等网络空间,进行心理知识普及,心理困惑的疏导工作;

2、开展“心理健康活动月”,校内每年组织一次规模性系列活动,包括心理健康讲座、观看心理电影、心理征文比赛、心理剧表演等。

3、通过师生心理沙龙等进行团体辅导,以帮助师生缓解心理压力,轻松面对学习和生活;指导并通过社团团员们做好班级心理健康工作。

4、今后还将通过在板报、简报等形式,传播心理教育理念、解决心理烦恼、方便师生交流、加强家校联合,为促进全体师生心理素质健康发展提供更好服务。

所需条件:

1、校领导的关怀支持、班主任及任课老师的理解参与;

2、心理咨询室的直接管理,心理教师的直接指导;

3、学校政教处、团委学生会、电教室和各级部的协助;

4、一定的场地(活动场所)及一定活动资金(待预算)的提供等。

组织建构:

心理社团实行社长负责制和各部部长分工负责制。下设各部及职责如下:

1、社长职责:负责社团的全面工作,主持召开会员大会;制定计划,进行总结;确定协调各部职能工作;按时完成心理咨询室交办的任务,定期汇报。

2、组织部职能:社长任部长,负责日常事务、人事、各活动的策划、组织等;

3、咨询部的职责:在老师的指导培训下,了解、掌握中学生常见的心理问题及其解决办法,开展朋辈心理疏导;以科学的学习方法、交往方式和积极的生活态度、生活习惯影响带动周围同学。

4、宣传、发展部的职责:社团内活动的宣传与通知,了解学生热点问题,利用校园广播站介绍心理知识,负责心理展板的制作等;发展新社员等。

5、戏剧部的职责:负责心理剧的编排、创作和演出。

6、联络部的职责:与学校各部门、各年级、各班级的有关人员的联络与沟通。

7、网络部的职责:收集网上心理知识和信息,负责本校心理网页和心理博客的管理与维护。

8、调查、研究部的职责:负责校园热点心理问题的调查、整理、统计、分析研究和成文工作。

会员选择:

1、在初一、初二、初三各班各选出一名责任心强,乐观开朗,有群众基础,爱好心理的同学成为“心灵使者”,吸收为心理社团的社员。

2、在初一、初二每班选拔“阳光使者”(男生)、“月光使者”(女生)各一名,吸收为社员。要求与同学关系融洽、乐于助人,性格开朗大方,有亲和力。

3、招聘一批对心理学感兴趣的同学作为“心理气象员”,要求具有责任感性格开朗,关心同学,能及时做好学生心理问题的信息反馈。

以上社员要积极参与社团活动,热心服务于班级及同学的心理健康工作。

心理社团工作计划篇2

20xx-20xx年心理协会工作计划书 为更好地开展心理协会各项工作,特拟定以下工作计划,望领导给予批评指导,共建心理协会美好明天。

一、回顾过去,总结经验

新学期伊始,我们部门决定召开部门会议,总结过去一学期的工作,吸取经验教训,为接下来更好地开展工作做好前期准备。同时确定部门人事上的安排,分工明确,分派新学期任务,切实做好承前启后,新旧衔接的工作。

此外,了解本部员过去一个学期的学习成绩状况,根据各个部员成绩做相应的任务调整,确保部员在学习成绩不落后的前提下进行部门各项工作。

二、计划预期,新开篇章

本学期具体工作安排如下:

9月份

1准备迎新和心理协会招干;

2选取13级各个班级和宿舍的心情联络员并制作学生心理状态晴雨表,由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表,反映本班同学的心理状态,按时交到心协,若发现问题,要尽快解决问题;

3做好20xx级美术学院迎新生晚会各项准备工作;

4开展“卡片计划”卡片活动以班级为单位,开展心理健康活动。卡片内容以励志格言,名人名言,为人处世哲学,生活小窍门,学习经验谈等等为主,多以温馨画面为背景,取暖色调,上面留下协会联系方式。

10月份

1我院组织13级同学参加由教育科学学院李志强老师主持的大学生心理讲座;

2组织开展十月十大学生 “心若向阳,无谓伤悲” 心理活动,心理协会的宗旨是“以人为本”,意在普及基础的心理知识,传承先进共同协作的理念,充实大学生的心灵世界,引导大学生更加关注自己的心理健康,使心理协会成为我校大学生的知心伴侣。活动时间定在10月10日—10月15日,活动形式为团队合作,分为三小关1,8盒冰红茶;2,蒙眼五角形;3,取之有道。在游戏的乐趣中宣传心理知识,并潜移默化地普及一些心理精神,考验同学们在游戏中通过反复思量,最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质,包括团队协作,相互信任,创新思维,合作竞争等。

11月份

1更换(除13级外)各个班的不称职的心情联络员;

2召开心协工作总结会议,对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

三、端正态度,展望未来

在开展一切工作之前应该端正心理协会在学生组织中的位置。心理协会就像家里的紧急药箱,虽不起眼,却是生活不可或缺的居家必备品。心理协会也是如此,所做的工作无足轻重,但关键时刻也能成为最后一张王牌。所以在制定工作计划以及开展工作的同时,应该摆正心态,积极面对尚且不明朗的未来。

开会讨论更详细的 “卡片计划”和十月十大学生 “心若向阳,无谓伤悲” 心理活动,“卡片计划”将之变成协会的王牌活动。具体开展形式如下:

(1)在1-2周内制作完成卡片模板,主要针对大一同学发放。发放时间为学期开始,学期期中,学期期末,每个学期三次,也可以根据实际条件做相应的调整。卡片内容以励志格言,名人名言,为人处世哲学,生活小窍门,学习经验谈等等为主,多以温馨画面为背景,取暖色调,上面留下协会联系方式,欢迎打扰。

(2)班级卡片活动。以班级为单位,开展心理健康活动。内容如下:主持人发放的小卡片上写自己内心最想说的话,或者是目前感到最迷茫最困扰的事情,回收,打乱顺序,再发回同学们手中,让同学们试着去解决别人的问题或者困难,然后由协会部员做相应补充(至于是否匿名到时候再商定)最后根据同学们的意见做成班级展板展出,让同学们浏览阅读。其中可以穿插如一分钟表白、抢答、视频欣赏、音乐欣赏、配乐朗诵等小活动,活跃气氛,有助于同学们触景生情,打开心门。同时,条件允许,还可以制作心理健康知识宣传册或展板,在寝室楼或者院楼等地展出,或者借助人人平台进行展出,供同学们阅读了解。内容以动漫、涂鸦等较为潮的形式表达出来,这样既不失风趣也能宣传知识。

同时,还有其他的活动需要展开。

(1) 配合院心协开展心理健康月活动,在他们举办“10.10大学生心理健康日”。我院组织13级同学参加由教育科学学院李志强老师主持的大学生心理讲座。

(2)心理协会的信箱,短信,电话的接待与解答。作为心理协会的常规项目,在新的学期里,我们将继续保持上学期的的工作态度,认证面对每一个电话,每一封信,尽心尽力为每一位同学解答心中的困惑。

(3) 进行一年资料的整理,为以后做好准备,积累经验,为接下来的工作提供宝贵的经验。

(4) 男生心理文化周

有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折,有的兴趣爱好低下,沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊,缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显,成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康,制作《男孩·男人成长手册》,开设心理健康讲座。

(5) 心协活动展

其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾,目的是让广大的师生进一步了解心协。(11月份由文秘部、实践部负责)

四、培养接班人,后浪推前浪

这个学期重中之重就是培养部门接班人,将部门主要工作交接给下一任部长,更好完成部门薪火相传的工作。如条件允许,部门还会继续求贤纳士,完善部门人员配置,齐心协力将心理协会打造成招牌部门。具体计划如下:

1、心协例会

心协例会每两周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训

心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座,目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能,从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导,达到“服务他人,自我服务”的目的。

心理社团工作计划篇3

活动时间:11月1——11月8日

活动对象:文学院20xx级学生

活动简介:班会由各班心理委员自由主持,各班围绕增强班级凝聚力,增进彼此之间的了解为宗旨展开活动。会上,各班准备心形贴纸让同学们写下现在的疑惑等思想问题,班会结束后汇总;同时总结同学们的学期计划。由心协整理交给校心理健康中心的老师,让他们来帮助同学们心中解开的疑惑。针对理工科学校中文科学生通常出现的“恋爱至上感”、“专业无用感”、“弱势群体感”等问题开展。最后,各班心理委员会后进行班会总结。

活动名称:“挚诚感恩 真情回馈”——图书捐赠活动

活动时间:11月20——11月25日

活动地点:升华广场+树木岭学校

合作单位:实践部、马列研究会、宣传报道中心、外宣中心

活动简介:在感恩节来临之际,文学院学子用图书捐赠的方式回馈社会。

(一)十二月

1、活动名称:心理讲座

活动时间:12月5日

活动地点:一教222

合作单位:办公室、宣传报道中心、外宣中心

活动简介:邀请校心协马晓红老师针对文学院学子(特别是20xx级学生)

的心理特点开展心理讲座

2、活动名称:“温馨元旦 你我共享”——庆元旦诗意短信评比大赛 活动时间:12月20—12月25日

合作单位:《文人青春》编辑部、马列研究会

活动简介:此活动以发挥学科优势、感恩社会为目的,并倡导低碳环保的节日活动方式

20xx年

(二)一月

活动名称:心理电影放映

活动时间:1月5日

活动简介:学期考试将近,此活动用以缓解同学们的考试压力,宣传心理知识。

(三)三月

1、活动名称:我的心理报——报纸编辑设计大赛

活动时间:3月10日

合作单位:《心苑》、宣传报道中心、外宣中心

活动简介:此活动以发挥文学院学子专业特长为目的,同时让同学们自主学习了解心理知识。活动希望能与校心协《心苑》联合,为其增添报纸设计灵感。

2、活动名称:“u盘”换换爱——资源交换活动

活动时间:3月25日

合作单位:实践部、信息部、宣传报道中心

活动简介:通过u盘交换的方式,达到与人沟通、共享资源的目的。

心理社团工作计划篇4

新的学期来临,在同学们为了新的目标奋斗的同时我们“心馨园”心理社团的全体成员也将秉承我们的一贯宗旨——“澄静心灵,助人自助”,为同学们的心理健康献上一份自己的力量。本学期的计划主要有:

1、我们将继续心理咨询计划,每周都为学院的学生提供免费心理咨询活动。时间如下:

西院:每周四晚7:00——9:00 轮滑场外

南院:每周四晚7:00——9:00 篮球场外

同时心理咨询室(四教309)面向所有同学,可预约咨询。

2、不定期开展以“提高大学生心理素质”为主题的室外咨询活动,以提高同学们的心理素质和心理承受能力。

3、面向全校师生开展“心理学面面观”讲学活动,把心理学方方面面的有关知识以一种通俗易懂的讲学方式向大家揭开心理学的神秘面纱,让大家对心理学有一个很好的了解。

4、定期对社团内部的社员提供专业帮助,不断提高我社团成员为他人服务的能力,同时不断提高同学们对自身的认识。

5、每周开展社团内部咨询案例交流会,以资源共享、丰富社团成员咨询经验和水平。

6、“525大学生心理健康日”将会持续一个月的时间,开展一系列有助于提高学院学生心理素质的活动,包括:心理健康知识宣传、大型心理咨询活动、心理影片的展播、现场心理测量,团体辅导,心理游戏等。

7、开展“心理咨询进社区”和“心理咨询进高校”活动,让心理咨询走入每个家庭,走进每个高校。

8、大型的社团展演活动。

以上是我“心馨园”心理社团在本学期的初步安排,如有特殊情况,将临时变动。

“心馨园”心理社团

20xx年2月28日

心理社团工作计划篇5

新学期,心征程。

本学期的主要工作是社团新人员招募和组织建设,以及指导教师指导社团干部如何开展工作。活动中以社团核心干部自主组织为主,教师指导为辅,施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后总结反思这样一种流程。

一、社团的先期工作

1、招募新成员。伴随着新学期的到来,本学期心理社的第一件大事就是:招新工作。尽全力展现出社团魅力与特色,招收新团员预计25名,老团员保留8-10名,共计约35人。面试过程因人数多少而分段,综合考究学生的各方面素质,进行筛选,公布新社员名单,为心理社添加新动力。

2、建立社团骨架。心理社主要有三个部门,分别为外联部(主要负责与其他社团的沟通,活动场地的衔接等),组织部(通知社团人员参与活动,组织相关社团活动的进行等),宣传部(社团的一些布置,活动场所的布置,利用广播、展板、手抄报等形式,继续宣传心理社团相关的活动内容以及心理健康知识)。

三个部门将所有社员凝聚在一起,分工参与社团的工作。每个部门将选出一名部长代表,管理本部。社长与三名部长构成社委会,在指导老师的帮助下,对社团工作负责和管理。

3、召开社团干部会议,明确干部责任分工,逐步提高社团核心干部的组织管理能力。

4、规范社团规章制度。明确心理社团的性质、成立目标、规章制度,社员们讨论后形成“晴霁心理社规章制度”契约,社员进行签字,以此形成所有社员共同遵守的规范。

5、社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来,作为个人社团档案资料进行保存。

二、选定本学期社团活动内容

首次活动主要为迎接新社员,介绍心理社和指导老师,帮助社员们互相认识,了解。如果时间允许,可加入相关游戏活动环节。

第二次活动开始有关心理学方面的一些理论介绍,加上一些实践小游戏。

后期的活动开展拟安排如下:

序号活动主题内容概要

1反应能力测试加入猜拳,北京等团体游戏

2心理短片欣赏心理微表情电影等,选择励志、休闲或搞笑类的电影进行播放。放松身心,让同学们以更好的姿态来面对学习与生活。

3操场活动课充分活动,考验大家身体的协调性和反应力

4舞出情绪利用肢体语言表达出自己内心的情绪

5说说心里话跟大家分享自己的苦恼或是一些心里话

6逻辑大猜测由几个逻辑思维故事让大家自由联想,进行逻辑推理

7相关节日如感恩节制作彩蛋,说一些感恩的话等

8一站到底心理知识大竞赛

9团体辩论赛结合现实生活中高中生的热点话题进行开展相关的辩论赛活动。比如像高中生是否可以带手机上学、上网的是利大于弊还是弊大于利等热点论题。

10主题演讲提前两周告知社团成员有关于演讲的主题。比如,有关于自信心的培养、好行为习惯的养成、如何提高学生的抗逆力等。选出几位同学作为评委,然后将剩余的社团成员分成几个小组,小组推选出优秀的成员进行演讲,小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整合。

备注:具体活动安排根据实际进行灵活调整。

三、策划编排学期末社团展演活动

根据高中学生部和团委的统一安排与部署,随时做好学期末社团总结展演工作。若安排学期末社团汇演,心理社拟排演心理剧。高中学生作为一个特殊的群体,需要从身边的事入手,才能真正了解他们的想法和困惑,才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式,可以让大家一步步打开心门,演绎属于他们自己的故事,这些故事将能打动身边的每一位同龄人,共同维护他们心灵的那一片净土。

新学期,心理社将在不断总结前期工作经验的基础之上,创造性地开展贴合高中生实际,内容丰富,形式多样的心活动!让我们一起来关注心灵,呵护心灵,让心灵之花绽放的更加绚烂、多彩!

心理社团工作计划篇6

蒲公英心理社团是个刚刚成立的新社团,本学期的主要工作的人员招募和组织建设,以及指导教师指导社团干部如何开展工作。活动中以社团核心干部自主组织为主,教师指导为辅,施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。

一、心理社团成立的先期工作:

(1)招募会员,在全校宣传心理社团活动,招募社员,筛选社员。

(2)建立社团骨架,召开社团成立筹备会,竞选社团干部。

(3)召开社团干部培训会,明确干部责任分工。主要活动应该由社团核心成员负责,让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。

(4)社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合,根据自己对蒲公英社团的理解,设计出相应的社团徽标。

(5)社团干部每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排,在周三前确定好每周社团的活动安排(谁主持?活动的内容?活动地点?)并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的地点,可以自行决定。

(4)社团请假制度的规范化。请假的同学必须要以书面的形式将相关的原因写出来,不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。请假须向社长请假。

(5)社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来,作为个人社团档案资料进行保存。

(6)社团活动的形式要多样化。以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容,争创特色社团。

二、社团活动的方式:

1、“心干线”社刊和展板、手抄报

社团成员精选符合全校师生心理需求的内容每月出一期社刊“心干线”,每学期至少出一期展板,每学期在全校范围内开展一次心理教育手抄报展示活动,宣传心理常识。

2、心理剧

高中学生作为一个特殊的群体,需要从身边的事入手,才能真正了解他们的想法和困惑,才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式,可以让学生们一步步打开心门,演绎属于他们自己的故事,这些故事将能打动身边的每一位同龄人,共同维护他们心灵的那一片净土。

3、辩论赛。

像普通的辩论赛一样,心理社团可以结合现实生活中高中生的热点话题进行开展相关的辩论赛活动。比如像高中生是否可以带手机上学、上网的是利大于弊还是弊大于利等。

4、心灵瑜伽

开展一次有关于放松训练的实务操作活动,让同学们了解一些放松的方式与技巧,从而较为轻松应对较大学业压力。更能为周围的同学提供帮助。

5、朋辈辅导

社团里的成员可以根据生活中的相关心理现象与困惑,开展朋辈辅导。

6、心理知识竞答

根据日常生活中常见的心理现象,开展心理知识竞答活动。可以将所有社团成员分成两个或三个小组,最终胜利的小组或最佳表现的个人可以设置出相关的奖项,给予奖励。

7、演讲

提前两周告知社团成员有关于演讲的主题。比如,有关于自信心的培养、好行为习惯的养成、如何提高学生的抗逆力等。选出几位同学作为评委,然后将剩余的社团成员分成几个小组,小组推选出优秀的成员进行演讲,小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整合。

8、小组交流会

确定一到两个主题(可以是同学们咨询比较多的案例)后,将社团成员分成三组,每个小组围成圈坐在一起。小组成员进行交流和探讨。最后每个小组派出一位代表说出该小组的认识与总结。

9、电影展播

选择励志、休闲或搞笑类的电影进行播放。放松身心,让同学们以更好的姿态来面对学习与生活。

10、观看《心理访谈》

选择一期与同学们生活比较接近的节目,进行播放。之后进行分享。

11、脑筋急转弯。

沉重的学业负担是否让社员的脑袋转动的越来越慢了?那就一起来脑筋急转弯吧。让社员的脑袋,转起来。在愉悦中的氛围中让社团成员心底紧绷的那根弦得以放松。

三、部门活动

宣传部:利用广播、展板、手抄报等形式,继续宣传心理社团相关的活动内容以及心理健康知识。

编辑部:这学期心理期刊《心干线》主要由编辑部的同学负责。

课题部:加强与老师的沟通与合作,及时了解与洞察身边同学们所关注的热点现象及其心理活动。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

申请加社团的申请书6篇

心理健康工作总结2023优秀6篇

校心理协会工作总结6篇

小学心理健康教师工作总结6篇

社团2023工作计划通用5篇

社团2023工作计划优秀8篇

社团2023工作计划最新7篇

哲学社社团工作计划5篇

社团工作总结计划8篇

学生社团部门工作总结7篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    40754

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。