在制定活动方案时，我们要充分考虑各项资源的可行性和可获得性，活动方案是对活动进行具体、周密的部署，顺风文档网小编今天就为您带来了中班体育活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。
中班体育活动方案篇1
活动目标
1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。
2、培养孩子们之间的团队合作意识。
活动准备
在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。
活动指导
活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二……”。全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。
(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训
练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。)
活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。
(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)
注意事项
1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。
2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。
3、注意活动中的安全
中班体育活动方案篇2
一、活动背景
感觉统合训练器材中的羊角球，色彩鲜艳、造型美观，能够吸引幼儿的注意力，引起幼儿的兴趣。当幼儿看到它们时，都想去摸一摸、试一试、玩一玩。抓住幼儿的好奇心，我以羊角球为器材，设计了中班体育活动《快乐的小松鼠》，结合中班幼儿的年龄特点，赋予活动以故事情节，使原本枯燥乏味的基本动作练习，随着故事情节的不断丰富与深入，逐步提高动作难度和运动的负荷程度，让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中自己去玩、去尝试、去探索。
二、过程实录
（一）活动目标
1、通过玩羊角球，练习双脚连续向前跳，使肌体协调、灵活。
2、有参加体育活动的兴趣，养成勤劳、勇敢的品质。
（二）活动准备
1、羊角球若干（与幼儿人数相同），平衡木四个，小树16棵（空气塑料玩具制作），大灰狼头饰一个。
2、录音机及磁带。
（三）活动过程
1、开始部分：小松鼠模仿操（动作自编），要求幼儿在老师的带领下听音乐有精神地做动作。
（评：这一环节，既达到了热身的效果，又是提高幼儿兴趣的前奏曲，更为后面的正式活动打下了基础。）
2、基本部分：
（1）小松鼠玩球：幼儿人手一只球，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，如：抛、滚、拍等，激发幼儿参加活动的兴趣。
（评：幼儿在玩羊角球时，想了很多种玩法。有的把羊角球当背包背在身上过小桥；有的拉住两只羊角在地上拖、有的拍、有的滚、还有的和好伙伴一起抛着玩。
教师用赞许的目光，肯定的话语，启发、暗示的口吻，如：你玩得真好，还有没有其他种玩法呢？、你真行，这办法棒极了！等，进一步引导幼儿发现新的玩法。）
（2）小松鼠学跳：在幼儿刚才玩的基础上，重点练习双脚连续向前跳。
①教师一边请个别幼儿示范跳的动作，一边讲解动作要领两手抓住羊角，坐在球上，双脚蹬地和球一起前进。
②幼儿四散练习，教师观察、指导，提醒幼儿跳的稳，帮助个别能力差的幼儿，纠正不够正确的动作。
③比比谁的本领学得好：幼儿分组练习跳得动作，练习跳一段距离，不从球上掉下来，能力强的幼儿跳的距离可长一些。
（评：教师集体讲解并示范，便于幼儿做些休整；而在分散练习中，幼儿二人或多人结伴一起练习，能相互学习，相互促进。）
（3）小松鼠采松果
启发幼儿说出冬天来了，小松鼠要帮助妈妈一起准备很多松果，幼儿四散跳到场地两边的树林采松果，进一步练习跳的动作，教师注意观察和个别指导。
（评：这一环节，充分利用了场地上的自然资源，以真正的树林来吸引幼儿，幼儿的兴趣十分高涨。）
（4）小松鼠运松果回家，综合发展幼儿的平衡、跳、后退走等动作。
（评：在这个游戏中，教师特设了三座不同的桥，一座又低又宽，一座又高又窄，还有一座是带斜坡的。过桥时还要求幼儿把羊角球背在身后，失去了手的平衡作用，幼儿确实有些害怕。但是，当他们一个个小心翼翼地走过独木桥时，原先严肃、紧张的小脸顿时绽开了灿烂的笑容，这说明
幼儿在老师的鼓励下，通过自己的努力，体验到了成功的喜悦。）
3、结束部分：听音乐做放松动作。
（评：在抒情的慢三拍音乐中，幼儿悠闲地趴在羊角球上，摇来摇去，和老师一起做放松运动，幼儿的身体也逐渐恢复到相对静止状态。）
三、活动评价
1、活动的游戏性强。本活动是针对中班幼儿的.年龄特点，以游戏为主，将故事情节贯穿于整个活动之中，由浅入深，环环扣紧，衔接自然。在活动中教师与幼儿始终保持着角色身份，幼儿游戏的积极性很高。
2、组织形式多样化。活动中既有自由玩球的分散活动，又有组织的集体活动，在采松果时，还考虑到幼儿发展水平的差异性，特设了远近两条路线，注重了个体差异。多种形式的有机结合，使幼儿在反复练习中不觉枯燥乏味，跳的能力得到了充分提高。
3、充分体现幼儿是活动的主体。在活动中，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，激发了幼儿参加活动的兴趣，并能按教师的要求，积极、主动地完成活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。
4、良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师始终以松鼠妈妈的身份贯穿活动，处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心锻炼的目的。活动中，教师赞许的目光、小伙伴的掌声、加油声，给胆怯的幼儿增加了胆量，使他们获得了情感上的满足，也发展了他们适应群体的社会能力。
中班体育活动方案篇3
活动目标：
1、让幼儿在玩圈中激发幼儿的创造想象力，提高幼儿对玩圈的兴趣。
2、在玩圈的基础上学习双脚并拢、分开间隔跳，发展幼儿的跳跃能力和身体协调性。
3、体验与同伴一起游戏的快乐之情。
活动准备：
圈操音乐，每人一个圈,奖牌四块,红、黄、绿、蓝标记牌
活动过程：
一、游戏：开汽车
师幼双手握一个圈（模仿开汽车）边儿歌边玩开汽车游戏：小汽车呀，嘀嘀叫，带着我呀向前跑，汽车咕噜转呀转，一直转到幼儿园……
师：汽车到站啦，大家找个地方停一停。幼儿自由排成纵队。
二、随音乐“圈操”韵律操
三、幼儿探索玩圈：
师：刚才我们和圈玩了什么呀？幼：玩开汽车游戏、做操表演。
师：平时我们的圈还可以怎么玩呢？幼：跳圈、钻圈、小乌龟跳，滚圈……那我们找个空地自己去玩一玩，听到老师的集合口令回到老师身边把自己的玩法告诉大家，看谁想出的玩圈办法最多，又最听老师的指挥。
幼儿分散自由玩圈，教师巡回指导，和幼儿互动玩圈。
师：圈儿圈儿快回来，回到老师身边来，圈儿圈儿找个点，排成队伍放好圈。下面老师请小朋友上来说说刚才你是怎样玩圈的呢？幼儿带好圈上位介绍自己的玩法（及时个别鼓励）……
师：刚才那么多小朋友介绍了自己的玩圈办法，我们一起来学一学，有什么玩法呀？集体拿圈说一说，做一做。
四、学习新的玩圈：
师：我们中班的孩子真聪明，想出了那么多玩圈方法，我们拍手表扬一下自己：我真棒！我真棒！大家最最棒！剑
不过刚才我们都是用一个圈玩的，老师想带大家把几个圈拼一起玩，有谁想出好办法？幼儿说说，也可以几个圈摆一摆玩玩。
师：老师也想到了一个好办法，教师示范摆圈：一个圈、两个圈间隔摆，教师示范并拢分开间隔跳。问：刚才你们看到老师怎么玩圈的？幼儿说出老师的间隔跳法。教师讲解并拢和分开跳的动作要领（膝盖弯曲，双臂摆动，两脚并拢，向前跳，双脚尖落地到一个圈；膝盖弯曲，双臂摆动，两脚分开，向前跳，两脚尖落地到两个圈；再继续并拢向前跳……）
师：我们一起来学学这个并拢分开跳的新本领吧。下面请带红色标记的小朋友到红色圆圈那儿排好队，再带黄色标记的小朋友到黄色圆圈那儿排好队，再带绿色标记的小朋友到绿色圆圈那儿排好队，再带蓝色标记的小朋友到蓝色圆圈那儿排好队，先把自己的圈和你组内同伴的圈拼在一起排队站好，分组练习并拢分开跳。
小朋友你们学会了这个新本领了吗？那我们来比一比，看看谁的本领最大，我们四组来比赛啦，分成红、蓝、黄、绿四队，比赛后每组给予鼓励。
五、小结放松活动：
今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏，开心吗？圈圈说大家要休息一下啦，我们把圈送回家吧。背上圈念着儿歌回教室（圈儿圈儿真好玩，你也玩，我也玩，快快乐乐玩圈圈）。
中班体育活动方案篇4
活动目标：
1、积极参与活动，体验集体游戏的快乐。
2、能在游戏中观察，讨论和反复练习，总结并尝试投的更远的方法。
3、学习肩上投掷，尝试用右手将沙包向前上方投出。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动重点难点：
活动重点：学习肩上挥臂投掷，锻炼上肢力量，发展身体的协调能力。
活动难点：激发投掷兴趣，养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。
活动准备：
沙包，体能条，汽车轮胎若干个，垒成轮胎城堡
活动过程：
1、导入部分：
教师带领幼儿做热身运动。（听口令运动）
师：小朋友真棒，和解放军叔叔一样听从指挥。解放军叔叔都有什么本领？（幼儿自由回答）今天，我们就要学习解放军叔叔的本领——丢炸弹，炸碉堡。
2、基本部分：探索扔沙包的方法。
（1）出示沙包，引发幼儿的活动兴趣。
师：今天我们把沙包当成“手榴弹”，这儿有一条架高的红线，站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去，一定要注意让“手榴弹”从红线的上方飞过去，而不是从红线下面飞过去。
现在小兵兵们右手投一投，左手投一投，两只手都试试，看看怎么能投的远。
（2）幼儿自由探索，教师个别指导。（幼儿一排站在红线前向前投掷）
教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的办法“扔”，并引导幼儿分别用左右手尝试。
个别幼儿说说自己是怎么投的并演示，比比谁投的远。
动作要领：（右手为例）两脚前后分开，左脚在前，右手拿“手榴弹”放置肩上，投掷时，身体后倾重心放右脚，迅速转动身体，挥臂，把“手榴弹”投向碉堡。（教师在幼儿身上找出动作要领）
教师总结并示范投“手榴弹”的方法。
儿歌总结：两脚分开站，拿起手榴弹，眼睛看前方，用力向前扔。（教师一边示范一边说儿歌。）
（3）练习肩上挥臂投掷。
师：我们一起来练习投“手榴弹”，将“手榴弹”放在肩上，向前上方投掷出去。
幼儿集体练习2次，比比谁更远。（幼儿站一排，听哨音一起扔炸弹）
（边练习边说儿歌）
（4）炸碉堡游戏。
介绍游戏玩法及规则：
师：小兵兵们，你们已学会了本领，现在就要进行实战演练，去炸敌人的碉堡，你们准备好了吗？前面有两个碉堡，大家分成男女两队，听我的指挥，口哨响起的时你们就可以出发了，拿上“手榴弹”，跨过小河，钻过山洞，到达投掷点，向对面的碉堡使劲投出去。注意要投得准才能炸掉。幼儿游戏（1-2次）。
3、结束部分：
师：你们的任务完成得很好，现在也累了，我们做做放松运动吧。
（在放松中进行谈话）
师：解放军叔叔在艰苦的环境中每天训练，练就许多本领，保家卫国，为我们创造了美好的生活。我们生活在和平时代，也要锻炼身体，学习本领，来保护自己，保护爸爸妈妈，保护小朋友，保护我们的家。
中班体育活动方案篇5
一、活动目的
1、发展体育运动增强人民体质
2、推动群众性体育锻炼进一步普及
3、提高教学和训练质量
4、有利于社会主义精神文明的建设
5、检阅学校各年级、各班级学生的精神面貌，展示良好的校风、班风
二、比赛时间和地点
比赛时间：11月1日至2日地点:桃源中学
三、参赛单位
各年级出代表队分为男女生各一组。
四、开场模式：
1、运动员进场2、校长至开幕词3、裁判长宣誓4、运动员宣誓
五、所设竞赛项目
1、单项：50m、200m、800m、1500m、跳远、跳沙坑、实心球、跳绳、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、跳高。
2、综合项目:4×100m、乒乓球垫球比赛、运球投篮接力赛、定点投篮、双人跳绳、拔河比赛、6×50米。
六、参赛方法
1、分年级，以班为单位，男女分组进行比赛(除综合项目外)。2、每班每项限报3--4人，每项不得少于3人，每人限报3项，综合项目除外。
3、综合项目比赛比赛人数以最少人数的'班级为准(各队的男女生人数必须相等)。
七、活动安全保障机制及摄像
1、卫生保洁组：各班主任及学生，分区域进行负责。2、医疗互助组：黄家海3、安全巡逻组:组长：王?
成员：各班班主任4、摄像：梁述波
八、报名时间及要求
报名时间：20xx年10月25日至20xx年10月27日
报名要求：各班报名表一式二份，分男女填写，一份交体育教师，一份自存(所填项目认真核对);各班参加比赛的总人数不限，每班每项限报3人，报名表一经提交，不得更改。
九、比赛规则
以国家体委颁布的最新规则为准。
十、参加比赛的有关规定
1、参加径赛的运动员须在比赛前到检录处点名抽道次并按道次跑，点名两次不到者，作弃权处理。
2、遵守大会要求服从裁判，有意见由班主任向有关裁判反映，凡无事取闹，制造事端的个人或班级视情节考虑取消比赛资格。3、不得弄虚作假;凡冒名顶替者取消比赛资格。并在团体总分中扣分，出现一人扣0.5分。
十一、比赛日程安排
11月1日星期三——11月2日星期四
十二、颁奖情况及记分方法
每个单项取前3名;各年级的参赛队员取得第一名的可在班级总分中加5分，第二名的可在班级总分中加3分，第三名的可在班级总分中加1分。在综合项目中各年级获得第一名的班级将在班级总分上加5分。
十三、裁判组人员安排如下
总裁判长：罗涛检录员：韩政忠通讯组：徐方莲发令员：税云洪电路音响设备组：张文军径赛裁判：田赛裁判：其他项目裁判：
场地器材的准备工作：将华写作模板
广播操队列队形裁判：李明浩汪义川王耀徐刚韩政忠蒋华
十四、器材
(干粉2包、皮尺1把、跑表4块、绳子10条、联络旗子6面、实心球2个、海绵垫子2床、跳高器材一套、接力棒4根、拔河绳1条、矿泉水瓶若干个、纸箱子6个、篮球2个、乒乓球4副、班级牌9块、音响设备一套)
十五、经费预算(5000——6000元)
十六、未尽事宜另行通知
中班体育活动方案篇6
活动目标：
1.探索呼啦圈的多种玩法，学习滚圈的动作。
2.体验游戏的快乐。
3.提高动作的协调性与灵敏性。
4.锻炼平衡能力及快速反应能力。
5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1.数量与幼儿人数相等的呼啦圈。
2.场地中画两条宽50厘米的`跑道。
3.音乐、障碍物。
活动重难点：
在幼儿进行滚圈游戏时，教师要注意提示幼儿动作要领。
活动过程：
一、教师带领幼儿随音乐进入活动场地，并进行热身运动。
二、让幼儿探索呼啦圈的多种玩法并进行展示。
1.师：小朋友你们知道这是什么吗?你们玩过没有?你们是怎么玩的?你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法，你们想怎么玩就怎么玩。
2.幼儿进行尝试。教师巡回观察，并请个别幼儿展示。
3.幼儿再次尝试。
三、玩游戏"司机"，学习在一定距离内滚圈走的动作，并能绕过障碍物。
1.师：小朋友，看老师在干吗呢?(教师做开的动作)引导幼儿回答是在开。
2.师：我们都是小司机，来开一开我们的小吧!(教师带领幼儿做开动作)。小司机们，快停下来吧，我们的出现故障了。哦，原来是我们的轮胎坏了，把我们手中的呼啦圈当做轮胎把它们送到修理厂去吧，看看哪个司机运送轮胎的动作最灵活、最熟练。
3.教师示范滚圈的动作，边示范边提示动作要领：小朋友跟在轮胎的后面，双手推动轮胎向前滚动，要尽量让轮胎在跑道内滚动，不要让轮胎离开地面，看到障碍物后慢慢绕过去，运到对面后第二个小朋友接着运。
4.幼儿站两排，进行练习，教师在旁边进行指导。
5.幼儿分两组进行比赛。
四、放松活动。
师：我们的轮胎修好了，小司机们跟我一起做(教师带领幼儿跟随音乐进行放松活动)。
活动反思：
本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴近生活，幼儿玩得很开心。但在教学过程中，我发现幼儿的思维很受限制，特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上，很多幼儿比较散开，自己追逐呼啦圈去玩了，所以老师要时刻提醒。
中班体育活动方案篇7
活动目标：
1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。
2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。
3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。
活动准备：
软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片
活动过程：
一、开始部分
1、进入场地，四散站开。
2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。
二、基本部分
1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。
2、提供离地高度不等的绳子障碍。
a、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。
b、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。
3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。
a、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。
b、启发幼儿创造性地玩梯。
4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。
三、结束部分。
1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。
2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。
3、结束活动，幼儿离场。
设计意图：
本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：
1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;
2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;
3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。
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